Bo.ho-lab

Вообще, это анонс следующей лаборатории голоса, которая пройдет в Петербурге, но если вы из Москвы или других городов, вам тоже будет интересно и полезно делюсь с вами короткими видео с прошедшей в выходные лаборатории голоса в Москве, чтобы было понятно, на какой глубине мы работаем со звучанием 🫶 потому что всякий раз работая с голосом, над управлением голоса, влиянием голоса в коммуникации, мы не ограничиваемся только работой с голосовым физическим характеристикам (хотя голосовых практик у н...

Господи, а откуда здесь появилась целая группа подписчиков за один только вчерашний день? 😅 21 человек 😶‍🌫️ Друзья, вы откуда?

Мы много уделяем внимания тому, как подготовить себя к выступлению, а вот о том, как быть с собой после выступления — говорят редко. Хотя это очень важный этап. И от того, как вы на этом этапе умеете себя поддерживать и с собой быть — зависит и следующее наше выступление (любая форма публичной проявленности вообще) в том числе. Но давайте по порядку. Здесь есть несколько важных нюансов. 1️⃣ Первое, о чем мы всегда должны помнить: То, как мы себя чувствуем в процессе и сразу после выступления НЕ ...

Для новичков этого чата 🥰 В Bo.ho есть разные бесплатные штуки на стыке искусства, игры и терапии, используя которые можно соединяться с силой своего голоса и учиться использовать эту силу в жизни Например, визуальный арт-дроп о звуке в виде обоев на телефон…

Принесла вам лонгрид о похмелье проявленности и о том, почему важно быть готовым не только к публичному выступлению, но и к первым двум суткам сразу после него 🥂

Друзья, уже в эти выходные в чудесном пространстве в центре Москвы на Знаменке пройдет та самая лаборатория по голосу. У нас внезапно освободилось два места — если кто-то готов залететь спонтанно — пишите! Напомню, что лаборатория — не просто тренинг для вашего голоса, а полный апгрейд ваших представлений о том, как эффективно использовать свой голос в жизни — в самых разных сферах, и как управлять голосом в различных ситуациях. Ниже оставляю программу лаборатории ⤵️ Присоединяйтесь 🫂🤍

о насущном с конкретными рекомендациями, как надо и как не надо готовиться к выступлению ⬆️

А вы кем работаете? переодически провожу себе эдакий чек-ап своих деятельных субличностей, полезная штука для того, чтобы четче звучать — своим голосом. а иногда — многоголосием. Полагаю, никто, даже те, кто со мной работает, до конца не понимают, чем именно я занимаюсь. Вернее, чем ещё, кроме того самого, чем я занимаюсь конкретно с ними. Я тут сама снова думала, что круг моей деятельности настолько обширный, что взять и ответить на вопрос — а ты кто, что делаешь, — вообще непросто. Это я снова...

Если в одном-двух предложениях вы не можете четко и ясно сформулировать — О ЧЕМ будете рассказывать на выступлении и ДЛЯ ЧЕГО/ЗАЧЕМ — то с вероятностью 90% часть всех смыслов, инсайтов, пользы, которыми вам важно поделиться на выступлении — не прозвучат или прозвучат нечетко. Подготовка к выступлению начинается НЕ с презентации. Обращаю на это внимание, потому что вижу, как каждый второй сегодня начинает готовиться именно с этого — садится собирать презентацию. Нет же. Презентация — важная визуа...