Женские Советы: Психология

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🙏 Слова благодарности на каждый день: 💗Я благодарю Вселенную за все блага своей прекрасной жизни. 💗Я ценю каждое мгновение своей жизни и благодарю Вселенную за эту возможность. 💗Я благодарна за свою уникально-удивительную жизнь. 💗Я благодарю своих близких и родных мне людей за любовь и поддержку. 💗Я благодарю Вселенную за возможность слышать, видеть, ходить, говорить. 💗Я ощущаю обилие благодарности за все, что получаю ежедневно. 💗Я благодарю высшие силы за создание этого к...

❤️ Heт ничeгo лyчшe, чeм: • Пpинимaть ceбя • Умeть кoнтpoлиpoвaть cвoи эмoции • Пoнимaть и любить ceбя • Гopдитьcя coбoй • Знaть cвoи cильныe и cлaбыe cтopoны • Быть y ceбя в пpиopитeтe • Пocтoяннo paбoтaть нaд coбoй

классный канал, куда автор записывает каждое съеденное блюдо, делится вкусными находками и рассказывает о том, что покупать не стоит, потому что это красиво только на фото в инстаграме. 🍽 ежедневные гастрономические заметки 🏙 обзоры ресторанов 🥗 простые рецепты блюд 🛒 честные отзывы на продукты из супермаркетов 🍳 идеи для тех, кто любит вкусно жить среди своих подписчиков @zapisalaeda разыгрывает сертификат в продуктовый магазин на покупки к новогоднему столу 🎄 *все подробности в закреплен...

Аффирмации на счастье и успех ✨   • Я выбираю быть счастливым прямо сейчас. • Я выбираю быть и жить в мире, полной любви и гармонии. • Я наслаждаюсь своей жизнью здесь и сейчас. • Я излучаю любовь, радость, уверенность и счастье. • Сегодня я проживаю день абсолютной внутренней радости и покоя. • Каждый день моей жизни — это позитивные и гармоничные события. • Гармония и счастье – это мой выбор и моя жизнь.

🧡 Повышение продуктивности: советы и рекомендации. 🟠 Составьте расписание или план своего дня, чтобы иметь чёткое представление о задачах. 🟠 Выполняйте самые сложные задания в первую очередь, когда у вас достаточно энергии. 🟠 Устанавливайте конкретные временные рамки для каждой задачи, это поможет избежать прокрастинации. 🟠 В конце каждого дня подводите итоги и обязательно хвалите себя за выполненную работу.

💕 Здоровые отношения включают следующие аспекты: ⚪️ Конкретное выражение своих желаний и потребностей. Вместо общих фраз вроде «я хочу большего» или «ты изменился», говорите прямо. ⚪️ Стремление к балансу, а не к буквальному «ты — мне, я — тебе». Найдите золотую середину, где все довольны и никто не чувствует себя вымотанным или нелюбимым. ⚪️ Определение эффективного способа общения. Важно, чтобы каждый из партнёров мог высказаться и быть услышанным. ⚪️ Проведение времени вместе. Уделяйте особо...

СКОЛЬКО БРАКОВ ВАМ ПРЕДНАЗНАЧЕНО ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ? 🧐 Для начала необходимо выяснить число судьбы. Потребуется сложить все цифры даты рождения, до тех пор, пока не выйдет однозначное число. Например, дата вашего рождения 08.06.1993. (вы ставите свою дату)...читать далее

💭 Что делать, если вас обидели? 😩 Выразите свои чувства. Иногда достаточно просто выразить свои эмоции вслух или записать их, чтобы почувствовать облегчение. 😩 Не принимайте всё на свой счёт. Возможно, человек ведёт себя так из-за своих внутренних проблем, и это его проблема, а не ваша. 😩 Займитесь чем-нибудь приятным для себя. Отвлекитесь от негативных мыслей, например, посмотрите любимый сериал, выпейте горячего шоколада или займитесь медитацией. Помните, что вы — главный человек, который ...

3 урока мудрости 💫Счастье — внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь. 🙏🏻Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути. 😃Измените восприятие — и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.

🐝 Простые способы освежить рутину: 🔴 Организовать прогулку в новом месте 🔴 Посетить культурное мероприятие 🔴 Открыть для себя новое хобби 🔴 Изменить привычный маршрут 🔴 Попробовать что-то необычное 🐝 Почему это работает: 🔴 Новые впечатления стимулируют мозг 🔴 Смена обстановки даёт энергию 🔴 Разнообразие помогает перезагрузиться