💭 Что делать, если вас обидели? 😩 Выразите свои чувства. Иногда достаточно просто выразить свои эмоции вслух или записать их, чтобы почувствовать облегчение. 😩 Не принимайте всё на свой счёт. Возможно, человек ведёт себя так из-за своих внутренних проблем, и это его проблема, а не ваша. 😩 Займитесь чем-нибудь приятным для себя. Отвлекитесь от негативных мыслей, например, посмотрите любимый сериал, выпейте горячего шоколада или займитесь медитацией. Помните, что вы — главный человек, который должен заботиться о себе.