Be You | Разговор с Собой

😉Когда в тебя верят — ты меняешься. Становишься увереннее, смелее, сильнее. Даже если сам в себя не веришь, чужая вера может зажечь. Это называется эффект Пигмалиона. Назван в честь скульптора, который вырезал женщину из камня, влюбился в неё — и его вера была настолько сильна, что богиня Афродита оживила её. • Учитель верит в ученика — и тот начинает стараться. • Руководитель даёт шанс — и сотрудник раскрывается. • Родители поддерживают — и у ребёнка вырастают крылья. Люди становятся лучше ряд...

😎Ленивая мотивация вам в ленту: когда ничего не хочется, но надо — переименуй задачу. • Не уборка, а создание уюта. • Не тренировка, а прилив энергии. • Не отчёт, а билет в спокойствие. Наш мозг реагирует не на реальность, а на слова, которыми мы её описываем. Назови задачу иначе — и мозг перестаёт сопротивляться, начинает верить тебе и включаться в работу.

😌Не стоит биться головой о стену, Страдая, унижаясь и любя Не тратьте жизнь на тех, кто вас не ценит, Потратьте её лучше на себя. Вкуснее ешьте и покрепче спите, Ну что ж поделать, раз огонь погас, Себя вы посильнее полюбите, Посмотрите: тогда полюбят вас. Любовь прошла и предлагают дружбу? Не надо. Это вовсе не для вас, Оставьте то, что вам совсем не нужно, Получите побольше в десять раз. Вся жизнь — театр и люди, как на сцене, Не стоит унывать, талант губя, Не тратьте жизнь на тех, кто вас не...

😌Жизнь учит, что нужно уметь сочетать в себе крайности: • Любить людей, но быть равнодушными. • Творить добро и ждать зла. • Надеяться на лучшее, но ожидать худшего. • Верить в людей и никому не доверять. • Быть оптимистами с реалистичными взглядами. • Жить с открытым сердцем и никого в него не впускать. • Часть вас должна любить мир и восхищаться им, другая же — ждать удара и быть готовой к войне.

❤️ На обиженных воду возят, будешь дальше водовозом ❤️ У многих людей внутри таится много обид. И хотя внешне может казаться, что все отлично, в душе буря всякого негатива, который буквально разрушает изнутри. Обиды не несут пользы и не дают ровным счётом ничего. ❤️ Как избавиться от обид. Есть одна рабочая практика, которая называется "Стул". Садись на стул, ставь напротив себя ещё один и представляй обидчика. Выскажите ему все, что накопилось внутри. Злись, кори, плачь – можно делать все. Как ...

🫣Наше тело — сложный механизм, где всё взаимосвязано. И даже настроение во многом зависит от гормонов. В этом коротком видео — какие гормоны нам нужны и какие простые вещи помогают им вырабатываться.