Кочетов | отношения с собой

Великая полнота это не есть переливание через край. Она может быть достигнута на любых объемах. Узнать полноту можно по наличию изъянов, Через которые вытекает содержимое. Какие пробелы и изъяны говорят вам о собственной полноте? #цитаты #книги #психолог #дао

Мудрец делает много ошибок, так он набирается опыта. Глупец - ни одной.

Тревожность — это не всегда про тебя Иногда это про человека рядом с тобой И ты это чувствуешь не как «у него что-то внутри» а как давление на себя Когда тебя постоянно спрашивают: где ты, с кем ты, почему не ответила И вроде это выглядит как забота… но внутри становится тяжело И вот здесь важно понять: Ты не обязана успокаивать чужую тревогу, жить в постоянных объяснениях и подстраиваться под страхи другого человека Потому что это не про любовь Это про отсутствие внутренней опоры Но есть нюанс ...

Практика на день: Сделать 1 раз наооборот. Ум привыкает мыслить по определенным паттернам. Поэтому действия становятся очевидными, приводящими к одним и тем же последствиям. Попробуйте сделать 1 раз за сегодняшний день наоборот. Это может касаться любого аспекта жизни: общения, увлечений, реакций, распорядка, труда и даже просто дороги или места. Например, обычно я отвечал таким образом, а сегодня промолчу. Или я начинал день вот с таких активностей, а сегодня уделю утреннее время для себя. Это ...

Если человек твердо стоит на ногах, он много на себя возьмет. Если не очень, то минимум #книги #цитаты

Практика на день: 10 минут на солнце в тишине. Уединение дает самое глубокое восстановление. Попробуйте посидеть в молчании с закрытыми глазами под лучами солнца. Солнечная энергия будет создавать игру воображения, в то же время расслабляя тело и сознание. Наедине с собой, на лавочке в парке, дома или на работе - найдите возможность для умиротворения. Оставляя все заботы текущего дня, сохраняете свою ценность и силу. Солнце помогает смягчить обстоятельства, согревая и насыщая наше тело. #свет #п...

Какие у меня #результатынедели? 1. Закончил обучение в Плехановке. Теперь могу управлять финансами и инвестициями. 2. Выдалась интенсивная неделя с проектами. Делал много презентаций расчётов формировал стратегические идеи. 3. Два дня провели вместе с псом. Пёс и терапия для дополнительного уюта. 4. Тело проживает болезнь на ногах. Наблюдаю как практики эффективно влияют на физическое протекания болезни и здоровья. 5. Почти закончили с новым продуктом, который поможет людям обретать уверенность ...

5 отличий психолога от коуча Многие думают, что это одно и то же. Просто разными словами называют. Но разница есть. И она сильно влияет на результат. Разберёмся 👇🏻 1. Формат работы Психолог чаще работает через вопросы и понимание. Коуч - через действия и конкретные шаги. 2. Скорость С психологом процесс может идти дольше. С коучем обычно быстрее, потому что есть фокус на результат. 3. Глубина Психолог идёт в причины, прошлый опыт, установки. Коуч больше про «что делать дальше». 4. Роль специал...