ТТаня Нестеренко @gastroterapevt

Таня Нестеренко @gastroterapevt

@balitanya🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал Татьяны НЕСТеренко (Мальцевой) Оздоровление через ЕДУ, ГОЛОД, ТЮБАЖ, ФИЗ. АКТИВНОСТЬ Связь/консультация - @gastroterapevt Мои курсы: https://taplink.cc/trener_dietolog? ЙОГА онлайн (предзапись): https://t.me/Yoga_tanya_nest

📊 Полная статистика📝 Все посты
3.3K
Подписчики
208,625
Ср. охват
6.2%
Вовлечённость
16
Постов
~1.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Bbalitanya
balitanya
10 мар., 23:57

Вторая половина дня прошла с друзьями в боулинге Мы играли в боулинг, ели пиццу, прыгали на батутах и катались с горок на игровой площадке,Пели хэппибездей на трех языках), ели торт Рафаэлло, и в конце устроили импровизированный концерт )) Это было очень весело 🎉

👁 293🎬 video
Bbalitanya
balitanya
12 мар., 18:29

Как обстановка в Египте. Стоит ли ехать? Египет всегда демонстрировал нейтралитет в делах стран ближнего востока… Думаю, так и останется…

👁 272🎬 video
Bbalitanya
balitanya
16 мар., 06:59

БОЙКОТ АГРОХОЛДИНГАМ ПОДДЕРЖИВАЮТ МНОГО ЛЮДЕЙ У МЕНЯ В ИНСТА. Сотни лайков и десятки комментариев в поддержку ПОПОСТИМСЯ и не покупаем их продукцию 🔥 Польза и телу и делу.

👁 259📷 photo
Bbalitanya
balitanya
14 мар., 22:35

БОЙКОТ производителям и ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА Как раз, кто хотел попоститься в Великий христианский пост и в Рамадан… Еще успеваете. Заходи в курс очищения с моим сопровождением

👁 234🎬 video
Bbalitanya
balitanya
17 мар., 16:35

У меня в инсте огромное количество людей комментирует ситуацию с детьми и принуждением к подписанию контрактов на СВО.

👁 228📷 photo
Bbalitanya
balitanya
19 мар., 10:36

Запретят людям говорить новости! Внесли законопроект! Говорить о коровах и других возмутительных новостях будет нельзя, пока суд не решит, что дело было незаконно.

👁 217🎬 video
Bbalitanya
balitanya
18 мар., 10:42

Мой рилс от лайкал Джигурда Кажется это успех? 😊

👁 217📷 photo
Bbalitanya
balitanya
16 мар., 14:37

СЖИГАНИЕМ СКОТА от чего отвлекают нас? Мне видится, что от чего-то еще более важного… Сейчас взялись за пацанов молодых и обманом и насилием заставляют подписывать контракты. Как привлечь внимание к учащению незаконного принуждения к подписанию контракта на сво?

👁 215🎬 video
Bbalitanya
balitanya
17 мар., 16:29

БОЙКОТ, или предлагаю голодать! Или перейти на чистое растительное питание: крупы, овощи, зелень! Тем более Великий пост и Рамадан еще идут. Время присоединиться. А я профессионально обучаю лечебному гололанию, процедурам очищения печени и кишечника, очищающему растительному питанию. В воскресенье старт недельной программы по очищению организма с помощью процедур и лечебной пищевой паузы на 24 часа. Присоединиться и почитать подробности можно ТУТ.

👁 214🎬 video
Bbalitanya
balitanya
19 мар., 08:21

Комплекс упражнений от боли в спине сегодня дала… А вообще вот посмотрите какие наши последние тренировки были⬆️

👁 209📷 photo

Типы хуков

Нейтральный13 | 203 просм.
Вопрос2 | 244 просм.
История1 | 217 просм.

Длина постов

Короткие (<200)12 | 204 просм.
Средние (200-500)3 | 241 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 169 просм.

Влияние эмодзи

217
С эмодзи (1)
208
Без эмодзи (15)
+4.3% охвата

Типы контента

🎬
6
video
241 просм.
📷
5
photo
216 просм.
📝
5
text
162 просм.
Таня Нестеренко @gastroterapevt (@balitanya) — Telegram-канал | PostSniper