Аслан Железяка🚧

https://t.me/maosnameste Какая то лига по Армрестлингу...

Покушали, поиграли, поборолись с Димончиком Очень сильный тяж..

🟠🟠🟠🔴🟠🟠🟠🔴🔴🟠🔴 Немного вернёмся к старому формату огромных постов🤩 Расскажу о гликогене, и его важности в тренировочном процессе.. Гликоген — это запасенная в мышцах и печени "энергия в удобной упаковке". Углеводы из пищи превращаются в гликоген и хранятся до нужного момента. Его важность в тренировках трудно переоценить, ибо каждый из вас замечал упадок силовых и хреновую продуктивность в зале, если перед этим вы плотно не покушали углеводистой пищи, а ведь именно оттуда и берётся свят...

Битку 4️⃣3️⃣см у Аслана Железяки заказывали?😀

✍️ Михаил Шуфутинский печатает...

😂😂😂

Немного спаррингов и шуточек с величайшего подвала

Друзья, у меня есть для вас крутые новости! Я решил провести розигрыш, где 1 МЕСТО получит КРЕАТИН МОНОГИДРАТ ОТ КОМПАНИИ BIGSNT 2 МЕСТО получит ГЛЮКОЗАМИ ХОНДРОИТИН МСМ + ПРЕДТРЕН 3 МЕСТО получит ГЛЮКОЗАМИ ХОНДРОИТИН МСМ Условия - быть подписанным на мой ютуб, тг и тгк каналы. https://www.tiktok.com/@noslik21?_t=ZS-8z6AyD7asdE&_r=1 https://youtube.com/@no0slk21?si=LjVgqRjYDIOOd7k8 https://t.me/noslik21 https://t.me/danchensky Подпишитесь всего на 4 канала и участвуйте в розигрыше! Участников: 1...

Даже на работе преследуют железные блинчики...❤️