Спроси меня 🌍 Nasie.Me

Давно просила Андрея сделать что-то своими руками… а потом как-то забыла об этом. А он помнил, как и мой любимый мультик. Сегодня нам 15 лет ❤️ И я получила подарок сделаный своими любимыми руками 😍 Спасибо тебе за эту милость и за нас. Почему-то у меня удивительное чувство, что у нас все только сейчас начинается 🏠

Как я вижу свою работу, И нет, я не иду впереди, как вы могли бы подумать. Я — фонарь в ваших взрослых руках. И я помогаю вашему маленькому и спрятанному «я» идти за вашим взрослым и большим «я» в светлое будущее.

Через тело. Потому что травма записана не в мыслях. В теле. Попробуйте сейчас. Не читайте дальше — остановитесь. Положите ладонь на живот. Почувствуйте, как он поднимается на вдохе. Опустите плечи. Почувствуйте стопы на полу. Это — ваша первая опора. Не одобрение руководителя. Не улыбка клиента. А ощущение собственного тела здесь и сейчас. Сканер не чувствует тела. Он чувствует поле вокруг. Поэтому его первая задача — вернуться домой. В своё тело. Практика не для «саморазвития». Для выживания в ...

Ну что, мои красавицы! С нашим праздником😎🌷 Всем цветов и любви!

«Настя, ты поняла не совсем верно, я хотела тебе сказать, но забыла. Это не ложь. Ложь — это когда намеренно врут, а я нечаянно. Я не думала, что тебя подставит это, правда». Получила сегодня такое сообщение на работе. Не вдаваясь в подробности хочу поделиться с вами своими мыслями. Как я это вижу👇 Это попытка подменить понятия. Да, формально есть разница между умыслом и неосторожностью, но в работе важен результат. Если «забыла» важное — значит, не обеспечила приоритет, а последствия для меня ...

Ой, забыла поделиться. Недавно общались с ребятами из редакции «Постньюс». Я рада, что мы стали об этом говорить и для нас коуч, карьерный консультант, финансовый консультант, аудитор и многие другие специалисты стали нормой, а не чем-то из разряда фантастики.

«За спрос денег не берут» Помните, раньше так говорили. А сейчас? Давайте посмотрим на факты. Сейчас — берут. И это подтверждено цифрами. «Просто спросить» превратилось в монетизируемый актив. Экспертиза, время, персональный ответ — всё имеет рыночную стоимость. Информационный шум вырос настолько, что проверенное мнение стало премиальным продуктом. Рынок монетизации знаний растёт устойчиво. Вот данные из открытых отчётов крупных платформ и исследовательских компаний: 1) Объём рынка Creator Econo...

Хотела записать подкаст, но пока не готова, ловите пост👇🏻 Давайте на секунду закроем глаза. Представьте: вам шесть лет. Вы сидите на полу, строите замок из кубиков. И вдруг — слышите ключ в двери. Не сам звук. А как он поворачивается. Резко. Или медленно. С паузой. Или без. Вас никто этому не учил. Но вы уже знаете: если ключ повернулся вот так — сегодня нельзя шуметь. Нужно стать воздухом. Спрятать кубики. Сесть тихо. Дышать тише. А если ключ мягкий, плавный, то сегодня можно хоть на голове с...

Меня бесит мой психолог! Иногда я слышу в терапии: «Настя, ты начинаешь меня раздражать» или даже «Пздц, ты неприятная женщина». И в этот момент я понимаю: вот оно, пошла жара. Настоящая работа началась. Пока вы очарованы терапевтом, пока я кажусь вам «понимающей», «спасающей» и «идеальной», идёт этап формирования доверия и опоры. Это важно, но это ещё не терапия. Настоящие изменения начинаются там, где появляется раздражение. Почему это происходит? Потому что я перестаю быть удобной. На этом эт...