🥑Asiya Vegan Рецепты

Шоколадная халва🍬 Сладкоежкам на заметку! Семечки - 200г Какао - 3 столовые ложки Мед - 4 столовые ложки

Салат из запеченного перца🌶️ Чеснок так же рекомендую запечь, так как в сыром виде он довольно агрессивен (согласно аюрведе)

Азиатский суп🍜 Не самый эстетичный контент на канале, но рецепт - огонь🔥😁 Занял у меня минут 20 •Оливковое или кокосовое масло •Лук / Лук порей •Чеснок •Кусочек имбиря •Кабачок •Болгарский перчик Тушим на среднем огне минут пять. Потом добавляем туда: •Куркума 1/2 чайной ложки •Кокосовые сливки (1/2 банки жестяной) •Соевый соус 3ст л • Вода 1,5 стакана Доводим до кипения и в конце закидываем: •Рисовая лапша •Листья шпината или Салата •Долька лимона Даем настоятся и готово👍🏼

Оладья, запрос на которые взорвал мой сегодняшний директ😄🥞 Итак, у нас как всегда, на все требуется 15 минут)) •Смешиваем полстакана миндальной пудры и 1/2 стакана овсяной или пшеничной муки. •Добавляем понемногу растительное молоко до консистенции густой сметаны. +Пара щепоток соли, сироп агавы и горсть изюма. Жарим без масла на сковороде (у меня не тефлон, а с гранитным покрытием!). Отдельно отварила индийские крупные бананы и засыпала все корицей и кардамоном🤍 #вата #питта

Такой простой и такой вкусный шафрановый рис💫 Ставим вариться рис (1 стакан риса : 2 стакана воды). Тем временем щепотку шафрана заливаем кипятком и даем настояться , пока варится рис. В почти готовую крупу заливаем настой шафрана, перемешиваем и даем еще постоять. Чуть кунжутного масла и готово! Я такой рис даже не солю, потому что вкус шафрана перебивать ничем не хочется🫶🏼

Немного идей полезного ужина с просторов интернета🥗 🌿 Салат из кускуса с горошком, петрушкой и вег фетой 🌿 Гречневая лапша с обжаренными овощами и соевым соусом 🌿 Рис с фасолью, тыквой и авокадо 🌿 Отварной картофель с овощами из заморозки

Сделала за 10 минут канапешки на вечер 💫

Бобовое карри за 15 минут🍛 Разогреваем немного масла на сковороде. Как только согреется, кидаем туда немного кумина и листьев карри (можно в пудре). Шинкуем лук, чеснок и тоже отправляем на сковородку. Через 3 минутки заливаем это все кокосовыми сливками и еще через 3 минуты добавляем нарезанные томаты (можно из жестяной банки). Солим и добавляем куркуму! В конце кидаем отваренную фасоль или нут, дольку лимона и немного кинзы🌿 Подавать с рисом и наслаждаться вкусом🙌🏼

Доброе утро, гурманы!🤍 Сегодня хочу предложить вам рецепт завтрака, привезенного из Индии🍌 А именно - теплых, сладких бананов в кокосовом молоке с пряностями. Итак, нам понадобиться один или два крупных банана сорта “plantains”. Обращаю ваше внимание, это не те бананы, которые мы привыкли есть, а крупные, часто зелёные (добавлю фото в коменты). Когда они пожелтеют, их можно использовать в пищу. Иначе получите что-то вроде картошки из-за высокого содержания в них крахмала. Итак, кипятим воду и ...

Супчик из кабачков за 20 минут 🍲 Сливки использую растительные, естественно)