Новости ИЖ СПб

Мы все время куда-то бежим, но парадокс: большую часть времени - сидим…👨‍💻 Работа за компьютером, дорога, отдых с телефоном — тело словно выключается из жизни. Малоподвижный образ жизни незаметно влияет на всё: — снижается уровень энергии — ухудшается пищеварение — появляется напряжение в теле и тревожность — ухудшается сон и настроение Но тело создано для движения. И когда мы даём ему правильную, осознанную нагрузку — оно отвечает лёгкостью, ясностью ума и внутренним балансом😌 🔜Именно поэто...

➡️Следующий курс Счастье - 3-5 апреля, приходите узнать на себе как это работает👌 Регистрация: https://artofliving.ru/happiness?streamId=482896

📌 На случай сложностей захода в телеграм, у нас есть сообщество ВКонтакте https://vk.ru/artoflivingspb И всю основную информацию вы можете отслеживать в нашем канале ВК https://vk.ru/im/channels/-236101465

В эти выходные 21-22 марта - весеннее равноденствие🌞 Это время обновления: природа поворачивается на весну, мы отпускаем то, что больше не служит. Дыхательные практики, йога и медитация особенно эффективны сейчас — помогают снять напряжение, наполниться спокойствием и свежей энергией☀ Приходите на поддерживающие занятия с Крией, чтобы задать гармоничное состояние на новый цикл 🌱👇 🌸 РАСПИСАНИЕ 🌸

Друзья, напоминаем про классный курс, который работает безотказно для восстановления энергии ✅ «Счастье» пройдёт 17–19 апреля. Это мягкая йога, дыхательные практики, медитация и та самая Сударшан Крия — очень мощная техника для снятия стресса и восстановления энергии. Если чувствуете усталость, перегруз или просто хочется больше спокойствия и ресурса — очень рекомендуем записаться. 🗓 Расписание: пт 19:00–22:00 сб 17:00–20:00 вс 18:00–21:00 📍 м. Чкаловская, ул. Гатчинская, 28 👉 Регистрация: ht...

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ Тревога - это не что иное, как склонность ума забегать вперед. Верните свой ум в настоящий момент при помощи медитации. Попробуйте Медитацию для уменьшения тревожности под голос Шри Шри Рави Шанкара. Эта практика поможет вам убрать беспокойства и глубоко расслабиться. Подписаться на канал

✨ ❤😭😢🤭 😘 😍😒😘😇 поддерживающие занятия 23 марта – 29 марта 2️⃣4️⃣🔴0️⃣3️⃣Вторник 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🕔 11:00 – 12:30 Йога 55+ Онлайн, бесплатно 🌐 ссылка на занятие 🕔 19:00–20:00 Первый шаг 📌 м. Василеостровская, 6-я линия Васильевского острова, 55, пространство «АММОНИТ» 2️⃣8️⃣🔴0️⃣3️⃣ Суббота 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🕔 10:00 - 13:00 Йога, Сударшан Крия, Сатсанг м. Академическая, ул. Гжатская, 22, к.4; 500 р 📌как найти зал 🕙 18:00 – 21:00 м.Чкаловская, Гатчинская 28, Stages Up, 500 р 18.00 йог...

26 марта Бесплатное открытое занятие по мягкой йоге, дыханию, медитации "Первый Шаг" Приглашаем перезарядить батарейки, отдохнуть и восстановить силы . На занятии будет легкая йога, простые дыхательные упражнения, немного медитации и антистрессовые техники. Будем заряжаться бодростью и расслабляться ❤️ Доступно для новичков и продвинутых. Это занятие - хорошая возможность знакомства с практиками йога школы Искусство Жизни. Регистрация обязательна. С собой удобную одежду и бутылочку с водой. Когд...

😒🤭😳💋😘😳🤭😔😘😁 😍🙈😒😳😭😀 ☀ Счастье, базовая программа Искусства жизни 🤩 3-5 апреля, м.Академическая 🤩17-19 апреля, м. Чкаловская Обучитесь Сударшан Крие и узнайте, как работает йога, дыхание и медитация 🧘 Шри Шри Йога 31 марта - 4 апреля, м.Горьковская/Петроградская Преобразите свое тело в сильное и гибкое, погрузитесь в изучение философии йоги и выстройте домашнюю последовательность асан 🧘‍♀️ Искусство медитации 18-20 апреля, м. Петроградская Получите личную мантру, которая помогае...

«Моя жизнь разделилась на “до” и “после”» «Практики, которые я получила на курсах Искусства жизни, одна из немногих и важных опор в моей жизни», - говорит Анна Чемусова. Пройдя «ради развлечения, любопытства и эксперимента» курс «Счастье», Анна решила выполнять Сударшан Крию регулярно. Что это привнесло и как изменило жизнь, она рассказывает в видео ⬆️▶️ Сударшан Крия - это уникальная дыхательная техника, разработанная Шри Шри Рави Шанкаром. ✔️ Она глубоко очищает организм на клеточном уровне, с...