Мы все время куда-то бежим, но парадокс: большую часть времени - сидим…👨‍💻 Работа за компьютером, дорога, отдых с телефоном — тело словно выключается из жизни. Малоподвижный образ жизни незаметно влияет на всё: — снижается уровень энергии — ухудшается пищеварение — появляется напряжение в теле и тревожность — ухудшается сон и настроение Но тело создано для движения. И когда мы даём ему правильную, осознанную нагрузку — оно отвечает лёгкостью, ясностью ума и внутренним балансом😌 🔜Именно поэтому в нашем расписании снова появился по-настоящему ценный курс — Шри Шри Йога🩷 Это 5-дневный утренний интенсив, который поможет: — мягко укрепить тело — улучшить самочувствие и пищеварение — стабилизировать эмоциональное состояние — глубже понять йогу через первоисточники — выстроить собственную практику йоги, которую вы сможете продолжать дома ☀️ Раннее утро — лучшее время для практики: вы наполняетесь энергией на весь день, а вечер остаётся свободным для жизни. 📅 Даты: 31 марта – 4 апреля ⏰ Время: 6:30–9:00 📍 Адрес: м. Горьковская / Петроградская, ул. Мира 10 (вход с Австрийской пл., цокольный этаж) 💰 Стоимость: — 7000₽ при оплате до 25 марта — с 26 марта — 8000₽ — 50% скидка: повторно проходящим, студентам, пенсионерам и одному из пары — 100% скидка: если вы приводите двух друзей 📞 Вопросы: +7 906 260-84-19 (Мария) 🔗 Регистрация и оплата: https://artofliving.ru/yoga?streamId=483472 Это именно тот шаг, который вернёт вашему телу движение, а уму — спокойствие🙏