МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ Тревога - это не что иное, как склонность ума забегать вперед. Верните свой ум в настоящий момент при помощи медитации. Попробуйте Медитацию для уменьшения тревожности под голос Шри Шри Рави Шанкара. Эта практика поможет вам убрать беспокойства и глубоко расслабиться. Подписаться на канал