Искусство жизни. Россия

5 упражнений для здоровья щитовидной железы Йога поддерживает работу щитовидной железы, улучшая кровообращение в области горла, снижая уровень стресса и выравнивая гормональный фон. Преподаватель Международной школы «Шри Шри йога» Маюр Картик делится специальными упражнениями ⬆️▶️ Включите их в свою практику? Обязательно! - 🔥 Уже практикую - ❤️

Цифра дня ⬆️ Практически во всех регионах нашей страны сегодня проводятся программы Искусства жизни. Мечта Шри Шри Рави Шанкара - открыть центры «Счастье», куда мог бы прийти любой человек со своими проблемами и тревогами, а выйти оттуда счастливым, в каждом городе мира. «Сегодня мы сталкиваемся с большими трудностями, чем когда-либо. Так много тревоги вокруг, - говорит Гурудев. - Что нам нужно в это время? Внутренняя сила. Нам нужна внутренняя сила для того, чтобы справиться с сегодняшними проб...

Почему злиться вредно? Объясняет Шри Шри Рави Шанкар: «Каждый раз, когда мы злимся, в нашем теле вырабатывается огромное количество токсинов. Гнев разрушает нервную систему больше, чем любой яд. Почему вы злитесь? Как правило, потому, что кто-то что-то сделал не так. Вы злитесь и наказываете себя. Завтра кто-то другой что-то сделает не так, и вы снова накажите себя и разозлитесь. Каждый раз, когда вы злитесь, вы наказываете себя за чьи-то ошибки. Не наказывайте себя. Вы можете остановить людей о...

70 лет любви, служения и мудрости 13 мая Гурудеву исполняется 70 лет. Международный центр Искусства жизни опубликовал программу курсов, приуроченных к юбилею Шри Шри Рави Шанкара, которые пройдут в Бангалоре: ▫️13-16 мая - курс «Саньям, часть 2» ▫️13-17 мая - интенсивный курс «Искусство тишины» ▫️14-17 мая - четырехдневный курс «Искусство тишины» ▫️14-17 мая - специальный курс «Искусство тишины» ▫️14-17 мая - специальный курс для детей и подростков без приключенческого лагеря ▫️14-18 мая - специ...

«Моя жизнь разделилась на “до” и “после”» «Практики, которые я получила на курсах Искусства жизни, одна из немногих и важных опор в моей жизни», - говорит Анна Чемусова. Пройдя «ради развлечения, любопытства и эксперимента» курс «Счастье», Анна решила выполнять Сударшан Крию регулярно. Что это привнесло и как изменило жизнь, она рассказывает в видео ⬆️▶️ Сударшан Крия - это уникальная дыхательная техника, разработанная Шри Шри Рави Шанкаром. ✔️ Она глубоко очищает организм на клеточном уровне, с...

Секрет Брамари пранаямы Если мы уделяем внимание нашему дыханию, оно может избавить нас от всех тревог и беспокойств, - говорит Шри Шри Рави Шанкар. На курсах Искусства жизни большое внимание уделяется дыхательным техникам. Одна из них - Брамари пранаяма. Эффективность Брамари подтверждают современные научные исследования: ⚪️ оказывается, акт гудения или жужжания, который мы совершаем во время выполнения этой дыхательной техники, приводит к значительному – в среднем, примерно в 15 раз – увеличен...

Станьте свободными прямо сейчас В Международный день счастья напоминаем: 85% ваших беспокойств никогда не произойдет. Поэтому: ▪️отпустите прошлое; ▪️не цепляйтесь за ожидания; ▪️выбросьте из головы все то, что вас беспокоит. Шри Шри Рави Шанкар: «Вы должны знать — когда вы всё отпускаете, к вам приходит самое лучшее. Не бойтесь. Просто разожмите кулаки, и всё небо окажется в ваших руках».

Доводилось ли вам принимать участие в курсах, которые вел сам Гурудев? В июне мы ждем Шри Шри Рави Шанкара в России: он примет участие в ПМЭФ-2026 - Петербургском международном экономическом форуме и проведет две публичные лекции в Москве и Санкт-Петербурге. В прошлые, более продолжительные визиты Гурудев проводил в нашей стране и курсы. Самый последний - изумительный Вигьян Байрав, собравший в 2019 году тысячи человек в Москве и Санкт-Петербурге. В одном из интервью Шри Шри Рави Шанкар дал очен...

Любопытные факты из жизни Шри Шри Рави Шанкара Сколько прекрасных отзывов мы получили от вас, попросив поделиться впечатлениями от встреч с Гурудевом: «Была на курсе Саньям-2 с Гуруджи в Ашраме в 2025 году. Незабываемый опыт!» - Тамара. «Доводилось бывать на курсах с Мастером. Самые искренние и откровенные опыты», - Юлия. «Этот курс был звездным подарком. Встреча с Мастером - всегда большой подарок и чудо», - Елена. Да, Гурудева любят и ценят по всему миру ❤️ Это удивительный человек и профессио...

«Везде были люди, которые ждали его» Еще один факт из биографии Шри Шри Рави Шанкара: ✔️Обычно каждые три дня Гурудев посещает новое место, город или страну. Его жизнь постоянно проходит в путешествиях по всему миру. Несмотря на это он всегда свеж, полон сил и готов делиться своим знанием и любовью. Ездить по миру и проводить программы Искусства жизни Шри Шри Рави Шанкар начал с 1983 года: «Первой точкой маршрута он выбрал Англию. Когда сообщил о своем решении, мы забеспокоились. Где он останови...