Анна Курочкина 🧡 психолог коуч про кризис 20-30 лет

мне иногда «прилетает» за то, что я рекомендую делать довольно банальные вещи в каждом своем ролике на ютюб и в ВК я не только объясняю суть проблем людей в 20-30 лет, но и даю 2-3 шага по решению этих проблем причем, это шаги, которые мы применяем с клиентами, и они работают и помогают прийти к желаемым результатам ✌🏼 получается, что вам даже можно не ходить ко мне на сессии, просто посмотрите все видео и выполните все рекомендации, и жизнь 100% станет лучше и я, кстати, не любитель усложнять....

если вам сложно сказать «нет», вы часто подстраиваетесь под других, а потом чувствуете злость, обиду и ощущение, что вас не слышат — это видео для вас. многие люди боятся говорить о своих желаниях. проще промолчать, согласиться, сделать «как удобно всем». но со временем это приводит к тревоге, внутреннему напряжению и ощущению, что вы живёте не свою жизнь. в новом видео рассказала почему так сложно говорить о своих желаниях и как научиться спокойно говорить о том, что вам важно. смотреть в ВК см...

я знаю, что вас буквально тошнит от Hh.ru, но… в декабре у них вышла крутая (на мой взгляд) статья-прогноз, что будет происходить на рынке труда в 2026 если кратко и с моим мнением ⬇️ из грустного: ☹️ вряд ли сосискателям станет проще. конкуренция останется высокой во многих сферах, требования к опыту, навыкам и самопрезентации будут расти. ☹️ автоматизация и ИИ используются работодателями при найме и отборе. клиенты мои рассказывают, что до реальных людей практически не добраться при отклике на...

ребята, у меня новости 🗞️ теперь нас трое 🙈🩶 9 марта мы стали родителями СЫНА 🥹 наш Федя 🧡 а точнее — Курочкин Фёдор Станиславович, 4125, 53 см принимаем поздравления ☺️

большой подкаст про мой путь к издательству «Бомбора» в издании моей книги про кризис 25 лет 📕 рассказала: — как шел процесс написания книги, — как я себя мотивировала в написании, — какие вообще есть способы издания книги и кто этим занимается, — как и когда я получила предложение от издательства — на каком я этапе буду рада вашим реакциям и комментариям, возможно есть вопросы — пишите 🧡

сегодня 39 недель беременности. я хз когда рожу. может через неделю, может через две. не тороплюсь, не форсирую события. пусть все случится, когда нужно ☺️ но я подвожу итоги этих 9 месяцев не только в семейном плане, но и в рабочем) поскольку это моя первая беременность, то я не знала, чего ожидать. представляла, что буду все время уставшей и пассивной, бороться с токсикозом и уйду в декрет пораньше, а в итоге… этот период я прожила очень хорошо, чувствовала себя прекрасно, и именно за прошедши...

не знаю, как я буду делать это, но обратного пути нет… сын родился, а я не дописала книгу про кризис 25 лет. но честно говоря, я так и планировала. это единственная рабочая активность, которую я оставила в декрете. ну и блог еще. спустя неделю вернулась к написанию — осталось 2 главы. на самом деле это не много, и сейчас пока даже удается реализовать. завела себе ежедневный ритуал — час книги 📕 когда Федя спит в первой половине дня, я отключаюсь от всех декретных и бытовых дел и выделаю себе вр...

неудачные случаи в моей практике я много рассказываю и показываю, что мои клиенты приходят к новой жизни без тревоги, страхов, выгорания и даже депрессии, как они находят себя в карьере и в жизни с кем-то мы работаем 2-3 месяца, а с кем-то — 1-2 года. за это время удается решить от одного до нескольких важных запросов. в моей практике есть также много случаев, когда я помогала клиентам за 1 сессию. как говорят люди после таких консультаций: «мы привели мой хаос в порядок», «разложили все по поло...

последний месяц беременности самый сложный мне не физически тяжело, а морально) гормоны делают свое дело, и я становлюсь дико раздражительной. насколько я знаю, уходит прогестерон, который отвечал за расслабление нервной системы все 9 месяцев. он особенно проявляется в первом триместре, когда организму нужно сохранить беременность, так что ты все время спишь, глаза полузакрыты и выглядишь как блаженная 😇 и дальше тоже хорошо работает — заземляет, где надо, и оберегает от лишнего напряжения а во...

для меня это новый опыт 😱 за 2 недели до родов сходила на свой первый подкаст «Моя мамочка предприниматель»! так приятно 🧡 ведущая Катерина Згура — основательница клуба Женская Среда (в котором я состою уже 3 года, как резидент и модератор мастер-майнд групп), пригласила меня тепло пообщаться о моем пути в своем деле рассказала: — с чего я начинала свой путь в психологии, — что мне помогло перейти из найма в свое дело и не сдаваться, — о моей книге — и как совмещать декрет, материнство и работ...