если вам сложно сказать «нет», вы часто подстраиваетесь под других, а потом чувствуете злость, обиду и ощущение, что вас не слышат — это видео для вас. многие люди боятся говорить о своих желаниях. проще промолчать, согласиться, сделать «как удобно всем». но со временем это приводит к тревоге, внутреннему напряжению и ощущению, что вы живёте не свою жизнь. в новом видео рассказала почему так сложно говорить о своих желаниях и как научиться спокойно говорить о том, что вам важно. смотреть в ВК смотреть на YouTube