Ни о чём не жирею

Современная женщина: - Работает; - воспитывает; - тренируется; - заботится о семье; - готовит и следит за питанием; Но при этом, усталость , стресс, лишний вес, гормональные качели, тревога за детей - это всё стало «нормой». Потом в чекапах мы видим: - скрытую анемию; - инсулинорезистентность; - перегруженную печень; - проблемы с микробиомом; - хроническое воспаление и т.д… И это у женщин, которые вроде «всё делают правильно». 🤷‍♀️ Или всё-таки нет? Давайте мы с вами обсудим это уже в эту пятни...

🪷С праздником, девочки! Вот они ☝️ настоящие подарочки!😃😉 Любите себя по-настоящему, а не так, как навязывает индустрия 🥰😘😍

🌷 Я нутрициолог. И бывшая спортсменка. Я знаю, что такое ответственность за результат — свою и чужую. Сегодня ко мне приходят женщины: — мамы подростков и спортсменов — женщины, которые заботятся о здоровье семьи — женщины, которые сами хотят быть энергичными… И всех объединяет одно: вы — центр своей семьи. А кто заботится о вашем здоровье?❓ Я создаю систему профилактики, которая помогает вам и вашим близким жить в ресурсе. И хочу сделать вебинар на тему «умной профилактики». Потому что только ...

Лучший друг женщины ☝️ - это не бриллиант ))) Это авокадо. 🥑 Мы думаем: женское здоровье - это про цикл, гормоны, стресс… Но есть одно волшебство, которое стало доступно абсолютно каждой женщине, чтобы сохранить женское здоровье - это авокадо. Авокадо - редкое сочетание: - ненасыщенных жиров; - жирорастворимых витаминов; - водорастворимых нутриентов; - и природных омега-3. А женский организм особенно чувствительный к качеству жиров, потребляемых с пищей. Гормональная система строится на липидах...

Продолжение предыдущего поста👇 И человек пошел еще путем духовности, обратившись к «духовному» наставнику, человеку, который может воздействовать на энергетические поля, который может подсказать, к каким практикам обратиться, чтобы выравнивать свое состояние. И вот что сказала эта женщина: Что у человека заблокированы все чакры. Энергия просто не циркулирует. И самое интересное, чакра на уровне головы (Аджна) на уровне 3 глаза, там где у нас шишковидная железа, (которая контролирует центр интуи...

Добрыня пошел на САМБО 🥳 вчера была первая тренировка. Очень давно хотел на борьбу, ему нравится драться с папой, с дедушкой и даже иногда с бабушкой 😂 с друзьями, но делать это надо экологично. Поэтому борьба 🤼 Он вышел с тренировки и говорил, расстроенный: Мама, но я не победил… Я говорю: ну надо тренироваться, станешь сильным и всех победишь! Он вдохновился )) Сегодня утром даже полностью съел яйцо, так как я ему сказала, что так становятся сильными 😀 В общем, наблюдаем, но пока что полёт...

Продолжение поста👇 Если слизистая повреждена, а микробиом нарушен, синтез этого гормона падает, и никакие внешние изменения и события не могут на это повлиять и компенсировать этот дефицит. 🤷‍♀️ Есть четкие симптомы, которые могут вам сказать, что проблема есть: • Вздутие и метеоризм (особенно после еды); • Нестабильный стул , то запор, то понос; • Непереваренные фрагменты пищи в кале; • Хронический дискомфорт и боли в области живота; • реакция на продукты в виде тяжести и газообразования. Есл...

Самый частый дефицит, который я вижу в анализах ? 1. Витамин Д. Оно и понятно. Солнце то где ?)) Мы второй год зимуем в Тае и я сдаю анализы после Тая и потом через пол года проживания в России. У меня витамин Д после Тая поднялся с 20 единиц до 37. За 3 месяца. Вывод сделан, в России всегда его принимаю вместе с К2 и ребенку даю. Беру этот 👈 промокод на скидку: Annetpro 2. Витамины группы В. Чаще всего это В12 и В9. Но и остальные не менее важные тоже, часто В6 идет вниз. Поэтому раз в год при...

Ваше счастье начинается не в голове, а в кишечнике ❓ Да, это доказанный факт. Вы можете где угодно находиться, с кем угодно жить, что угодно делать - глобально это не поменяет вашего мироощущения. Когда речь заходит о депрессиях и тревожных состояниях - очень часто причина не в голове и не в психологии, а в биологии. Кишечник - это крупнейший эндокринный орган. Именно там сосредоточена основная и самая большая часть серотониновой системы. Серотонин - это главный гормон счастья и радости. Когда в...