Царская терапия

Кризис Тоска, разочарование и одиночество - частые спутники кризиса. Мало энергии, сложно почувствовать удовольствие от того, что раньше всегда радовало: хорошей погоды, вкусной еды, встреч с друзьями, любимого хобби, покупок… Когда человек переживает кризис, он перманентно недоволен другими и регулярно самим собой. Но сложнее всего то, что вообще непонятно, что надо изменить, чтобы снова смочь получать удовольствие. В такие моменты люди часто прибегают к внешним изменениям. Смена партнера, рабо...

Про неуязвимость Не бывает людей, у которых нет провалов. И ничего особенного в провалах нет. Они часть жизни. От личностных или семейных кризисов нас едва ли могут защитить наши партнеры или родители, психотерапия или духовные практики, деньги или возраст. Да, с какими-то жизненными вызовами мы можем легче справляться, когда у нас есть внутренняя или внешняя поддержка. Но всегда защищать нас от жизни они не могут. Сегодня ты терпишь поражение, а завтра выигрываешь. Или долго только и проигрывае...

Моя фотогалерея на 70% заполнена фотками детей и на 30% - контентом из отпуска. Какие-то видео дети сами про себя снимают на мой телефон, и я потом обнаруживаю эти шедевры с плачущей Дусей, например, или распаковку от Федора. Я такое обожаю. Дети живут в детстве моей мечты. Правда, уверена, что они с этим потом не согласятся. Но у меня есть видео доказательства и на этот случай) А вообще мне очень нравится эта песня - «Человек устал» (Елена Фролова). Считаю её очень терапевтичной и обязательной ...

Сострадание Может ли один и тот же человек регулярно испытывать сострадание к другим и почти никогда к себе? Легко. Он может быть искренне снисходителен к чужим ошибкам и очень жесток к своим собственным. В минуты сильных переживаний мы обращаемся с собой так, как обращались с нами важные для нас взрослые. Если ребенок плачет, то его можно начать утешать, можно стараться отвлечь, а можно накричать на него, чтобы уже замолчал. Ребенок бессознательно учится, наблюдая за своим окружением. Насколько...

Примерно такие у меня настроения про Max и блокировку ТГ. И я продолжаю надеяться, что после 1 апреля мы продолжим с вами тут встречаться. Потому что этот канал мне очень дорог. Все-таки это не первая блокировка, к которой приходится адаптироваться разными способами.