Кундалини йога с Анной Касьяновой 🧘‍♀️

Друзья, всем прекрасного дня! ✨ 02 марта в 19:30 📍 Офлайн: Бауманская 24 💻 Онлайн: из любой точки мира В преддверии Лунного затмения и Полнолуния приглашаем вас на мощный трансформационный процесс — практику Ребёфинга в традиции Кундалини-йоги под названием 💫 «Наполнение Ангельским духом» и глубокое звуковое погружение Гонг-ванна. В ходе практики мы: 🌿 мягко освободим подсознание от накопившихся ограничений и внутреннего «шума» 🌿 наполним тело состоянием удовольствия и глубокого расслаблени...

Дорогие девушки! 7 марта в 09:30 приглашаю вас на специальный онлайн-класс по Кундалини йоге в преддверии Женского дня. Нас ждёт мягкая и глубокая практика и медитация, направленные на расслабление тела, восстановление внутреннего баланса и бережное наполнение женской энергией. ✨ Практика поможет освободить область малого таза и брюшной полости от физического и психоэмоционального напряжения, подарит ощущение лёгкости и глубокого расслабления. Мягкая, плавная энергия начнёт свободнее течь в теле...

Друзья, сегодня в 21:00 приглашаю вас на поддерживающую бесплатную медитацию для эмоционального баланса. Пишите о своём намерении быть заранее в лс и комментария. И я вышлю вам ссылку на участие ♥️🙏🏻

Друзья, всем доброго дня 🤗сегодня в 21:00 Оля приглашает вас на завершающую медитацию цикла « поддерживающие медитации». Сегодня будем напитываться психоэмоциональным балансом. Пишите о своем намерении быть 🤗♥️

Друзья! Завтра, в субботу, в 09:30 утра приглашаю вас на онлайн-практику Кундалини йоги. Мы будем работать с шестым энергетическим центром — Аджна-чакрой (центром интуиции и внутреннего видения). Эффекты от практики ✨ Активизация эндокринной системы и мягкая гормональная балансировка. ✨ Стимуляция восходящего движения энергии вдоль позвоночного канала к центру межбровья. ✨ Улучшение кровообращения в области головы и воздействие на высшие эндокринные железы (гипофиз, эпифиз). ✨ Мягкая стимуляция ...

И сегодня в 21:00 жду всех желающих на бесплатную поддерживающую медитацию. Сегодня мы продолжим освобождаться от стресса и напряжения. Напишите в комментариях или лс о своём намерении быть. И я пришлю вам ссылку на участие ♥️🙏🏻

Друзья, всем прекрасного выходного дня 🤗Сегодня в 21:00 приглашаю вас на бесплатную медитацию. Которую для вас проведет Оля ♥️. Пишите о своём намерении быть в комментариях и личных сообщениях и я отправлю вам ссылку на подключение.

Также делюсь с вами упражнением для развития интуиции. 🌿 1. Настройка и центрирование (5–7 минут) Цель: успокоить ум и переключиться с внешнего на внутреннее. Практика: 1. Сядьте с прямой спиной. 2. Закройте глаза. 3. 3–5 минут глубокого дыхания: • вдох на 4 счёта • пауза на 4 • выдох на 6–8 4. Положите ладонь на область сердца и задайте намерение: «Я открываюсь своему внутреннему знанию».

Друзья, доброго дня! 🌿 В эту субботу, 14 марта в 09:30, приглашаю вас на онлайн-практику Кундалини йоги, посвящённую работе с Аджна чакрой — центром интуиции, внутреннего знания и способности слышать себя. Это пространство, где мы будем учиться доверять своему внутреннему голосу, чувствовать подсказки жизни и открываться чему-то большему — Богу, Вселенной, высшему замыслу. ✨ Что вас ждёт на практике: 🔹 Крийя для Аджна чакры Практика, которая стимулирует работу гипофиза, активирует энергетическ...

Друзья, впереди очень сильная энергетически неделя. Новолуние и весеннее равноденствие — это редкий момент, когда можно обнулиться, восстановить баланс и запустить новый виток энергии в жизни. 🌑✨🌱 Я приглашаю вас на две особенные практики. 🌑 18 марта в 19:30 Очно (Бауманская 24) и онлайн Практика в преддверии Новолуния — времени, когда мы закладываем состояние и направление на весь следующий лунный цикл. На этом классе мы будем восстанавливать внутренний баланс — эмоциональный, ментальный и ф...