ППарамонова

Парамонова

@anastasiaparamonova15🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

✨Ютубер и амбассадор легкости: рецепты, уют, лайфхаки и полезные распаковки 💛Островок тепла и безопасности Сотрудничество: @ksyneks

📊 Полная статистика📝 Все посты
##рецепты#подкаст#полезное
721
Подписчики
230,667
Ср. охват
32%
Вовлечённость
9
Постов
~2.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

9 из 9
Aanastasiaparamonova15
anastasiaparamonova15
26 мар., 14:20

ХИНКАЛИ. БОЛЬШОЙ ПОСТ о рецепте Максима Галишникова Я решила написать все и сразу в одном посте, чтобы это было зафиксировано и при желании, вами скопировано/сохранено при желании. Один супер информативный пост о: -самом рецепте -принципах, которые я раньше не знала/не понимала -приблудах, упрощающих жизнь ПОЕХАЛИ😅 1. Сам рецепт и процесс Фарш говяжий 400 гр Бульон 440 гр Кинза 10 гр Мята 10 гр Лук 100 гр Чеснок 10 гр Хмели-сунели 12 гр Черный перец 2 гр Соль 10 гр Лепка 40 гр фарша 40 гр теста...

👁 288📷 photo
Aanastasiaparamonova15
anastasiaparamonova15
27 мар., 05:25

Подкаст 15. ЧУДЕСА РЕАЛЬНЫ и ТЫ ИХ ПРИЧИНА✨ О том, как правильно визуализировать и нескольких примерах из моей жизни, то подтверждающих. Жду новые темы от вас в комментариях💛 #подкаст

👁 261
Aanastasiaparamonova15
anastasiaparamonova15
27 мар., 20:28

Сегодня делилась вот таким потрясным рилсом в инсте, показываю и вам)) Классного вечера пятницы всем!

👁 241🎬 video
Aanastasiaparamonova15
anastasiaparamonova15
29 мар., 18:58

Всем воскресный привет!! Я проооосто обожаю такие дни, когда мы едем лепить что-то из керамики хорошей компанией. Сегодня исполнена хотелка и к моей мятой кружечке слепилась тарелочка для завтраков, я хотела именно большую - чтобы помещалась всеее Поесть я люблю Слово дня выдал Артём: на Кант из глины, который предназначается для отделения места для кружки от общего места для еды на тарелке он выдал… Внимание!! «Пап, а сделай как у мамы, ОБЪЁБКУ»… Как мы ржали надо было слышать Преподаватель ска...

👁 191📷 photo
Aanastasiaparamonova15
anastasiaparamonova15
29 мар., 19:08

Так выглядит человек, который: 🥹слепил подсвечник из глины 🥹выиграл брелок в тире в дартс 🥹съел карбонару и шлифанул картохой фри 🥹прошелся по яблоку и набе Воскресенье удалось, короче)

👁 191📷 photo
Aanastasiaparamonova15
anastasiaparamonova15
29 мар., 19:03

И еще был совершен набег на Яблоко 🍏 Я знаю, что вам интересно и вы спросите, поэтому я сфоткада прямо коробки: ✨новые патчи ✨2 кисти: пудра/румяна и хайлайтер (мои ушли в закат) ✨3 масочки Дарлинг ✨гель для душа и зубная щетка - муж себе купил Патчи прям хвалят, попробую и вам расскажу обязательно)) Вам такое вообще интересно в фуд блоге то? Еще снимать? #полезное

👁 183📷 photo
Aanastasiaparamonova15
anastasiaparamonova15
29 мар., 20:10

Что успелось приготовиться за пол часа, 3х часовой заготовки не было, я прогульщица сегодня😂 1. Курочка с овощами в сметанном соусе - рецепт отснят, постараюсь домонтировать на этой неделе и выложить на ютубчик, сюда скину ссылку обязательно 2. Рис варю как обычно: 1:2, соль и лаврушка, выключаю, любим, когда он рассыпчатый, слежу, чтоб не переваривался 3. Маффины - сниму отдельно, ибо это просто отвааааал как вкусно, прям влааажные, долго искала такой рецепт 4. Лучок: 2-3 луковицы - 2 ст.л. 70...

👁 179📷 photo

Типы хуков

Нейтральный8 | 227 просм.
Статистика1 | 261 просм.

Длина постов

Короткие (<200)4 | 244 просм.
Длинные (500-1000)2 | 185 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 288 просм.
Средние (200-500)1 | 183 просм.

Влияние эмодзи

212
С эмодзи (4)
245
Без эмодзи (5)
-13.5% охвата

Типы контента

📝
2
text
261 просм.
🎬
1
video
241 просм.
📷
6
photo
219 просм.
Парамонова (@anastasiaparamonova15) — Telegram-канал | PostSniper