ААлла Байдак Психолог

Алла Байдак Психолог

@allabaidak_psy🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал о том, как получить: 🔝Самооценку, которой будут завидовать 😉 💰Реализацию и личный бренд 🫶 Уверенность без оглядки на чужое мнение 👉 Написать мне: @allabaidak

📊 Полная статистика📝 Все посты
##мемотерапия
979
Подписчики
137,667
Ср. охват
14.1%
Вовлечённость
6
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
Aallabaidak_psy
allabaidak_psy
29 мар., 16:51

Кусочек праздника 🫶

👁 467📷 photo
Aallabaidak_psy
allabaidak_psy
22 мар., 12:31

#мемотерапия выходного дня 🤣

👁 113📷 photo
Aallabaidak_psy
allabaidak_psy
29 мар., 10:37

И необычный факт обо мне 😉

👁 69📷 photo
Aallabaidak_psy
allabaidak_psy
27 мар., 21:45

Guilty pleasure - люблю посмотреть ждуль, беременная в 16 и экстрасенсов для расслабления мозга и быстрого дофаминчика. Так вот эта серия мне сегодня мозг не расслабила, а взорвала 🙆‍♀️ Смотрите, чтобы понять 1. Почему важно работать со своей самооценкой и самооценкой ребенка (хотя во втором случае гарантий нет) 2. Почему важна сепарация (в том числе - эмоциональная) 3. Что такое «брать на себя ответственность», взрослая и детская позиция А вообще просто жесть. Больше всего мне жаль было дочь г...

👁 65📷 photo
Aallabaidak_psy
allabaidak_psy
27 мар., 20:30

Почему Вы прячете себя настоящего Вы когда‑нибудь ловили себя на том, что играете роль? 🎭 🎭Улыбаетесь, когда не хочется. 🎭Соглашаетесь, хотя внутри всё сопротивляется. 🎭Молчите, хотя есть что сказать. 🎭 Сверяетесь с тем «как правильно и как хорошо», опираясь на чужие нормы и принятые ценности; 🎭 Думаете, «а что люди скажут»; 🎭Выверяете каждую фразу и действие, пытаясь угадать чужую реакцию. Это не вежливость и не хорошее воспитание. Вы делаете это из страха: если покажете настоящего себя ...

👁 62
Aallabaidak_psy
allabaidak_psy
29 мар., 10:15

39! Вот это циферки 😂🎂

👁 50📷 photo

Типы хуков

Нейтральный5 | 155 просм.
Статистика1 | 50 просм.

Длина постов

Короткие (<200)4 | 175 просм.
Длинные (500-1000)1 | 65 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 62 просм.

Влияние эмодзи

72
С эмодзи (5)
467
Без эмодзи (1)
-84.6% охвата

Типы контента

📷
5
photo
153 просм.
📝
1
text
62 просм.
Алла Байдак Психолог (@allabaidak_psy) — Telegram-канал | PostSniper