Художник своей жизни

Дорогие девушки, в этот день хочу напомнить о важном 🤍 Для меня этот день про благодарность тем храбрым женщинам, которые упорно боролись за наши с вами права. Благодаря их труду и единению, мы можем выбирать, кем быть и что делать. Мы можем учиться, работать, быть психологами, предпринимателями и иметь самые разные социальные роли. Мы можем самостоятельно достигать своих целей и выбирать, с кем быть рядом. Мы — очень разные. Иногда самостоятельные, сильные и отважные. А иногда — слабые и так н...

Когда просила «чуть-чуть кончики подровнять»… 😳 Я: запускаю курс по травматическому стрессу Также я случайно нахожу свою детскую фотографию и вижу ЭТУ стрижку 😳😳😳 Ребята, это что ни на есть острая стрессовая реакция! 😂🙈 Кстати, кроме шуток, я в детстве, да и во взрослом возрасте долгое время, панически боялась ходить к парикмахерам (видимо, после этого случая 🤬😂). Так что когда вы спрашиваете «а тема травматического стресса —только про СВО/утрату», ответ: нет. Тема гораздо шире, и мы все...

⚡️Блокировка тг: что делать, мои мысли, чувства и рекомендации В подкасте: 🟣Что нас ждет и что делать 🟣Что рекомендую НЕ делать ни в коем случае 🟣Куда стоит переезжать 🟣Как себя поддержать в состоянии полной неопределенности Рекомендую слушать на 1,5х

Стартанули с курсом по травматическому стрессу, ура-ура 🎉 Сегодня лекцию ведет Максим: проходим базу травматического стресса, разбираем обычный стресс, хронический, травматический и другие важные темы. В субботу мое первое практическое занятие по арт-терапии. И впереди еще месяц+ обучения. Мне кажется, самого актуального для психолога на сегодняшний день. Ну, и погоржусь чуть собой что ли 😁🤍 +1 классный проект в копилочку моей школы! Я благодарю всех, кто к нам присоединился обучению и Максим...

Очень хочется на минутку просто напомнить вам о хорошем: за окном вот весна и прекрасное солнышко 🤍 Почему о хорошем, когда все летит в какую-то черную дыру? Почему это не пост злости? Да вообще я бы много всено сказала и все на ненормативном русском. Но что это поменяет? Что поменяет злость внутри меня? Она сделает хуже только мне. С удивлением отслеживаю, что в любой жопной ситуации я все сильнее ощущаю в себе устойчивость и аккумулирую спокойствие. Я столько всего сама создала в своей жизни,...

НОВЫЙ ЗАКОНОПРОЕКТ О ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ. Что важно знать. Не так давно громко пронеслась волна одного из законопроектов о психологической помощи. С собой она принесла большое количество тревоги — «профессиональная переподготовка больше не котируется».…

⚡️Куда бежать психологу и что делать? Как вообще сейчас работать и искать клиентов? Все эти вопросы сейчас крутятся у многих из нас в голове, и я очень хорошо понимаю это состояние. Когда вокруг много тревоги, неопределенности, новостей и хаоса, хочется закрыться и ничего не делать. Переждать бурю… Но проблема в том, что в буре мы с вами живем уже давно, и надеяться на волшебника изумрудного города не приходится. Как всегда у вас есть только вы, и ваше состояние и решение — как раз та управляема...

У вашего сумасшедшего овенка (это я канеш) через 4 дня День Варенья! 😁🔥 И, как обычно, начинается ежегодный аттракцион… за неделю до ДР я катаюсь на эмоциональных качелях и периодически делаю солнышко, метаясь между «как же я счастлива и благодарна за все» и «ничего в этой жизни не достигла в 31-то год!!!» 😂🙈 Благо в психологии я уже давно и стараюсь своего внутреннего достигатора успокоить, напоить чаем и убедить, что так-то ему не нужно ничего доказывать, с ним все хорошо, он у меня самый ...

Состояние перед др: балансировать между 🤣🤣🤣

У вашего сумасшедшего овенка (это я канеш) через 4 дня День Варенья! 😁🔥 И, как обычно, начинается ежегодный аттракцион… за неделю до ДР я катаюсь на эмоциональных качелях и периодически делаю солнышко, метаясь между «как же я счастлива и благодарна за все»…