Alla Lagutina psychology

Техника, помогающая отпустить людей🕊   Поставьте напротив себя пустой стул и представьте, что на этом стуле сидит тот, без кого, как вам кажется, вы не можете жить. Выскажите, что вы к нему чувствуете, в чем вините себя и где он поступил неправильно. Если хочется кричать, плакать — сделайте это. Чем эмоциональнее получится «разговор», тем лучше. Закончите разговор прощанием, завершением ситуации. Даже если с первого раза закрыть гештальт не получится, после пары разговоров точно станет лег...

Когда наши переживания переходят в разряд подавленных   Подавленные переживания - трудные переживания, которые память вытесняет в подсознание. Такие переживания всплывают и причиняют боль снова и снова. Человек старается об этом не думать, но внутри его мучает эта боль. Когда переживание становится подавленным, то оно переходит в разряд бессознательного. Оно не осознается, но влияет на жизнь, живя в теле. Ухудшает осанку, создает мышечные напряжения и блоки, мигрени и деформацию позвоночник...

«Вот, раньше было на много лучше…». «Вот тогда, я был по-настоящему счастлив!» и тд. Людей, которые так говорят очень много, возможно Вы и сами так думаете. Это говорит о том, что человек живет воспоминаниями. Он наслаждается тем, что было, а не тем, что есть сейчас.   Наш мозг прибывает в спокойном состоянии, когда не видит опасности, например, когда мы думаем о прошлом. Там уже всё понятно, всё сложилось.   Мы вспоминаем, фантазируем, думаем, что можно было бы изменить, как могло бы ...

Немного о женском или как выстроить правильные отношения с подругами   🔸Уважайте их интересы и границы Золотое правило любых взаимоотношений — ведите себя так, как бы вы хотели, чтобы повели себя с вами.   🔸Гордитесь своими подругами Отмечать чужие успехи и достижения также важно, как и отмечать собственные. Покажите подругам, что они ценные, вселите в них уверенность в себе. Иногда людям важно слышать это от близких людей.   🔸Не давайте непрошенных советов Один из самых важных...

Такие легкие, удобные босоножки для моего малыша! В такой обуви прогулка в удовольствие! Заказываю для него только качественную обувь, так как это важно! https://www.laredoute.ru/ppdp/prod-350251672.aspx?cod=BRC00172480RU Для вас код скидки 6822 Код предоставляет дополнительную скидку -38% на весь заказ(может меняться, проверять перед публикацией). Не действует на товары с надписью "финальная цена" и "новая коллекция", суммируется со скидками на товарах ТГ канал бренда https://t.me/laredouteruss...

В детстве наши родители - первые люди, с которыми мы общаемся. Они являются нашими основными опекунами и людьми, к которым мы обращаемся за руководством, поддержкой и любовью. Детско-родительские отношения имеют решающее значение для эмоционального и психологического развития ребенка. Качество этих отношений может оказать глубокое влияние на жизнь ребенка, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Воспитание позитивных детско-родительских отношений требует усилий и самоотдачи как от...

▶️ Алла Лагутина о магистратуре «Психология управления и социальных коммуникаций» psy.mgimo.ru Алла Лагутина, студентка 2-го курса магистратуры, блоггер-миллионник, рассказала о выборе программы, профессиональных целях и особой атмосфере, сложившейся во время обучения. Главные цитаты в карточках⬆️ Набор на программу продолжается! 🔗 Подать документы Желающие могут записаться на личную онлайн-консультацию по вопросам поступления Подробнее о программе: 🔘на сайте psy.mgimo.ru 🔘на личной онлайн-ко...

Разбирала детские вещи и обнаружила, что сынок почти из всего вырос. Особое внимание я уделяю белью 🙌. Для меня важно, чтобы оно было качественное, безопасное и без токсинов. Я решила заказать белье для сыночка у известного французского бренда, который существует уже 130 лет, - Petit Bateau ⛵️ Есть из чего выбрать 👌 В их каталоге я увидела одежду с первых дней жизни и до 12 лет: от слипов до зимних курток. Больше всего мне нравится премиальное качество одежды Petit Bateau. Она точно прослужит ...