ЗОЖ и другие радости

Чем кормят в московских больницах ♥️♥️♥️ Для меня это была приятная неожиданность: много овощей, мяса, молочных продуктов. Еда реально вкусная и полезная 😋 Вопрос на засыпку: с точки зрения здорового питания что вам нравится? Что хочется улучшить? Позже…

Следующая новость может оказаться шокирующей, надеюсь вы пролистали карусель ☝️ Да, у меня тоже рак молочной железы Хорошо что поймали на ранней стадии Спасибо мне, дисциплинированно проходящей ежегодно диспансеризацию 🥰 Пишу этот пост из онкоцентра, на прошлой неделе меня прооперировали, послезавтра предстоит еще одна операция, а потом лечение длиною в год В связи с изменившимися обстоятельствами писать сюда скорее всего буду нерегулярно, не теряйте 🤗 Название канала становится еще актуальнее...

Чем кормят в московских больницах ♥️♥️♥️ Для меня это была приятная неожиданность: много овощей, мяса, молочных продуктов. Еда реально вкусная и полезная 😋 Вопрос на засыпку: с точки зрения здорового питания что вам нравится? Что хочется улучшить? Позже напишу, какой апгрейд делала я

Сегодня очень значимый день для моей профессиональной жизни- Международный день борьбы с ожирением К сожалению, этому хроническому рецидивируюшему заболеванию со множеством осложнений до сих придается недостаточно внимания Мы по старинке продолжаем лечить только последствия, а самого айсберга не видим Если интересно вникнуть глубже, подробно про ожирение я писала тут. Если мое здоровье не подведет, завтра собираюсь на ежегодный Конгресс по ожирению, принесу вам свежие новости. Здесь были новости...

В опросе с большим отрывом побеждают омега-3, значит в ближайшее время буду подробно рассказывать про них Давайте ответим на несколько вопросов, чтобы понимать на каких моментах останавливаться подробно

В преддверии Дня святого Валентина хочу напомнить рецепты необычных завтраков с яйцами для самых любимых: Омлет Пуляр для любителей пышных белков Яйца Орсини в духе Клода Моне Шпинатная сковородка, если хотим добавить больше цвета и пользы По хэштегу #яйца можно почитать много интересного про яйца, способы их приготовления и маленькие кулинарные хитрости для лучшего результата

С Днем Святого Валентина нас всех 💘 Еще один повод признаться в любви: близким, себе, да просто к жизни! Любовь окрыляет, дает опору и привносит яркие краски в жизнь 💞 Желаю вам, друзья, много любви во всех ее проявлениях 💕❤️❤️‍🔥🫶 Собрала подборку рецептов, если хочется приготовить для любимых что-нибудь быстрое и небанальное: ♥️ Салат из морепродуктов за 5 минут ♥️ Классический картофельный салат (можно приготовить заранее) ♥️ Баклажаны Пармиджано ♥️ Мидии с томатом и сельдереем ♥️ А-ля чи...