ААлекс Кинезио•Движение без боли

Алекс Кинезио•Движение без боли

@alexkinesio46🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Физкультурно-оздоровительный центр семьи Сартаевых, г. Курск Здесь все про тело человека и движение без боли 🙌 https://alex-kinesio.ru/

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.3K
Подписчики
420
Ср. охват
32.6%
Вовлечённость
15
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Aalexkinesio46
alexkinesio46
9 мар., 11:15

Креветочки, перекличка! 😁 А если серьезно, мы - лучшие специалисты в городе (и топы по стране, а может и миру 🤓)по работе с осанкой, заявляем без лишней скромности 🤌

👁 582🎬 video
Aalexkinesio46
alexkinesio46
7 мар., 10:08

С Праздником, дорогие наши женщины 🌸 Берегите себя, свое здоровье и энергию! Спасибо вам за то, что вы есть у нас ❤️

👁 554🎬 video
Aalexkinesio46
alexkinesio46
14 мар., 06:45

Сегодня в Алекс Кинезио большой праздник 🥂 С твоим днем @alex_kinesio С днем рождения! Мы здесь все собрались благодаря тебе и из-за тебя, спасибо за всё, что сделал и каждый день делаешь для нас и развития центра. Ты - главный мозг и главный центр принятия решений нашей организации🧠 Береги себя, свое здоровье, свой внутренний огонь, побольше отдыхай и тогда Алекс Кинезио будет расти, цвести и развиваться!

👁 533🎬 video
Aalexkinesio46
alexkinesio46
11 мар., 16:39

Культура красивой упаковки Мы часто участвуем в диссекциях с научно-исследовательской целью. На одном из вскрытий нам удалось увидеть женщину 60 лет, суставы которой были полностью изношены, при жизни они болели, мышечной ткани было очень мало, жировой - много. Но знаете, что у нее было безупречно? Идеально белые ровные виниры, маникюр и педикюр. Современного человека больше заботит состояние его внешней «обертки», культура красивой упаковки - идеально белые зубы, яркие ногти, пухлые губы, отсут...

👁 531
Aalexkinesio46
alexkinesio46
16 мар., 17:38

Дыхание — фундамент реабилитации. При грыжах, боли в спине, после операций и родов работа с телом начинается именно с него. Если пропустить дыхание и сразу перейти к упражнениям — появляются компенсации и откаты. Дыхание — это точка входа в восстановление. Именно этому посвящён семинар. 📅 26 апреля 2026 🕙 10:00–17:00 Проводит Любовь Канунникова. Разберём: — дыхательные паттерны — оценку дыхания — перенос дыхания в движение. Цена ранней регистрации - 6000 р.

👁 474🎬 video
Aalexkinesio46
alexkinesio46
17 мар., 15:24

«Бинокль внимательности» - важный артефакт на детских занятиях 😁

👁 441🎬 video
Aalexkinesio46
alexkinesio46
19 мар., 07:56

Лучшие доверяют лучшим 🔥 С Даней Кондаковым мы знакомы уже очень давно. И так же давно помогаем, работаем вместе и просто по-человечески поддерживаем связь. Очень приятно видеть, как он растёт, как проходит свой путь, как становится сильнее и увереннее с каждым годом. Сегодня Даня — игрок основного состава «Зенита» и член сборной России по футболу. И это правда очень круто. С его сестрой, Полиной Денисовной, мы тоже дружим много лет. Замечательный человек и большой специалист — такие люди всегд...

👁 436📷 photo
Aalexkinesio46
alexkinesio46
20 мар., 18:20

Система движения: практика, разборы и системное понимание тела Мы сделали формат, в котором нет лишней теории и «воды». Только то, что реально используется в работе с телом - каждый день. Это образовательная группа для специалистов, которые хотят не просто давать упражнения, а понимать, что происходит с телом и почему оно болит. Что внутри: — 8 недель системной работы — 2 созвона в неделю: теория + практика — поддержка и разборы в чате — работа в формате мини-группы Вы не просто слушаете - вы ра...

👁 368📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 459 просм.
Вопрос2 | 275 просм.
Статистика1 | 248 просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 444 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 324 просм.
Средние (200-500)3 | 409 просм.
Длинные (500-1000)2 | 484 просм.

Влияние эмодзи

382
С эмодзи (7)
454
Без эмодзи (8)
-15.9% охвата

Типы контента

🎬
5
video
517 просм.
📝
2
text
390 просм.
📷
8
photo
367 просм.
Алекс Кинезио•Движение без боли (@alexkinesio46) — Telegram-канал | PostSniper