Александр Трошкин 💯

ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ🏆 Привет, друзья! Относительно недавно я записывал кружок, в котором упомянул о соревнованиях. Теперь расскажу поподробнее. Вообще у меня была мысль когда-нибудь выступить по стритлифтингу, но руки так и не доходили. А тут я сижу дома, мне звонит друг, говорит "погнали?", говорю "погнали". Спонтанно довольно получилось. По идее на нормальную подготовку надо закладывать побольше времени. Но я решил, что поеду проверю себя в соревновательных рамках. Выступать буду в подт...

Главное не забывать жить🔥

ФАТАЛЬНЫЕ ОШИБКИ НА ПОХУДЕНИИ🏆 Привет, друзья! Пишите свои мысли на этот счет. Делитесь своим опытом. Буду рад почитать и обсудить написанное с вами 💪 🏆 - если зашло. АЛЕКСАНДР ТРОШКИН

Передаю вам энергию вчерашней тренировки 🏆

С Праздником, дорогие дамы!🌷 Сияйте, как солнце днем, как звезды ночью, как радуга после дождя❤️‍🔥

ВРАЧ ЗАПРЕТИЛ ХОДИТЬ В ЗАЛ!🤬 ТЯНУТЬ КРИВОЙ СПИНОЙ НОРМАЛЬНО? Друзья, объемно довольно получилось. Где-то мог оговориться или что-то не сказать, поэтому пишите комменты - пообщаемся. Привыкаю к формату подкастов, непростое дело 😁 Накидайте кубков, если вам заходит 🏆 АЛЕКСАНДР ТРОШКИН

Такой вопрос прилетел. На самом деле это очень важно. Попозже запишу подкаст и свои мысли. Пока поделитесь своими лайфхаками в комментах👇

КАК БЫТЬ В БАЛАНСЕ И ВСЁ УСПЕВАТЬ?🏆 Привет, друзья, в данном подкасте рассуждаю на тему, которую подкинул подписчик. Врывайтесь в диалог в комментах. Будет интересно почитать, что используете вы, чтобы добиться данной цели 💪 И забыл еще сказать важную мысль в голосовом: «желательно, чтобы ваши хотелки успеть все были адекватными и плюс минус соразмерны вашим возможностям в данный момент времени» Спасибо! АЛЕКСАНДР ТРОШКИН

ФИГУРА И ЛЕТНИЙ ОТПУСК🏆 Друзья, привет! Эту тему несколько раз поднимал, но решил еще раз пробежаться по этому тезису. Прислушайтесь! Это важно учитывать не только перед отпуском, но и в целом перед началом работы по изменению вашей фигуры. Были в такой ситуации? Признавайтесь😁 АЛЕКСАНДР ТРОШКИН