ААЛЕНА РОКОСТА⚙️

АЛЕНА РОКОСТА⚙️

@alenakosmas_put🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

⭐️Предприниматель, основатель мебельного бренда https://t.me/Artdesignoleg. 🌟Бизнес-психолог🧠💰 🌟Амбассадор здравого смысла в жизни , бизнесе и материнстве 🌟Ведущая деловой игры «Эволюция.Точка невозврата»- единственная в Сибири Для связи @alenarokosta

📊 Полная статистика📝 Все посты
##онлайн_с_экспертом
621
Подписчики
65,45
Ср. охват
10.5%
Вовлечённость
20
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Aalenakosmas_put
alenakosmas_put
8 мар., 04:01

Милые мои Женщины❤️ Я поздравляю вас с Международным женским днём ! В этот день я хочу вам написать послания , которые необходимы каждой из нас вместо пожеланий украшать собой мир : Милая , тебе не нужно быть удобной , чтобы заслужить чью-то любовь❤️ Тебе не нужно оправдывать чьи-то ожидания , чтобы быть хорошей и любимой 🫶🏻 Ты ценна и можешь любить себя когда ты мегапродуктивна и когда у тебя нет сил ни на что 🫂 Пожалуйста, научись слушать свою интуицию, свою душу и тело . И отличать свои ис...

👁 123📷 photo
Aalenakosmas_put
alenakosmas_put
5 мар., 05:40

Девочки , привет 🫶🏻 Мы переехали 🙏🏼 Можете меня поздравить 🔥 Пожалеть 😂 Удивиться как это вообще 😱 Пока мы всей нашей большой дружной шумной семьей заехали в уютную чистую папину однокомнатную квартиру 😜 План - заехать в свою в понедельник. Как думаете, реально ?

👁 119📷 photo
Aalenakosmas_put
alenakosmas_put
16 мар., 11:20

Девочки , вышла моя статья на канале Юлики Метельской, основателя онлайн-издания «БИЗНЕС ПО-ЖЕНСКИ». 2026 год - мой год проявленности , медийности и новых проектов 🔥

👁 102
Aalenakosmas_put
alenakosmas_put
16 мар., 11:17

Девушки прекрасные,добрый день!у нас тут с @alenarokosta вышло интервью https://vk.com/wall-211502375_627 Это была встреча #онлайн_с_экспертом по пятницам - на большой встрече -знакомстве! Благодарю Алену за поддержку идеи! Будем рады вашим лайкам и комментариям Следующая подобная встреча онлайн пройдет 17 апреля :)

👁 95
Aalenakosmas_put
alenakosmas_put
16 мар., 06:36

Богини мои,я запускаю челлендж «СТО ДНЕЙ КОНТЕНТА». Это будет интересно, совершенно нелинейно и не похоже ни на какие обучения. Потому что я сама еще не знаю как это будет, ибо челлендж был придуман спонтанно😅 Напомню кто я - Алена Рокоста, веду соцсети с 2020 года. Я настолько люблю тему проявленности через контент, что сделала это своей профессией. Я бизнес-психолог, специалист по психологии личного бренда. Соосновательница и бренд-директор студии мебели на заказ «РОКОСТА-МЕБЕЛЬ». Моя миссия:...

👁 84📷 photo
Aalenakosmas_put
alenakosmas_put
20 мар., 05:36

Девчат , кто хочет комментировать , вы пишите мне с просьбой открыть группу . Не могу , боты атакуют . Сами же взвоем от нейрокомметинга. Кстати , про нейрокомментинг меня тоже бомбит - НА ХУА?

👁 80📷 photo
Aalenakosmas_put
alenakosmas_put
21 мар., 12:17

Ждите интересный фильм, по мотивам программы Малахова 🔥

👁 73
Aalenakosmas_put
alenakosmas_put
16 мар., 05:02

ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК С БИЗНЕС-ПСИХОЛОГОМ. В меню основное блюдо : Практика «Колесо Личного Бренда» - тренинговая работа в мини-группе, да не в пресном , а весьма вкусном формате . ✅ Нарисуем колесо и разберем - почему лыжи не едут и куда направить ресурсы, чтобы личный бренд стал ярким , красивым , устойчивым, счастливым и по-настоящему аутентичным. ✅ С завтрака уйдете со своим уникальным рецептом по приготовлению вашего личного бренда . ✅ Соберем все ингредиенты , необходимые для вкусных результато...

👁 73📷 photo
Aalenakosmas_put
alenakosmas_put
20 мар., 05:16

Девочки и мальчики , почитайте пост в канале Олеси Добрыниной . https://t.me/c/1716137853/1812 Про ИИ. Это боль многих - тех, кто пишет контент , кто делегирует контент , кто его потребляет . У меня уже кровь из глаз от текстов ИИ. При этом я топлю за нейросетку как незаменимого помощника. Но призываю всех , прежде чем использовать искусственный интеллект, используйте по максимуму естественный 🙏🏼 Вообще , у нас есть что сказать на эту тему ? Пользуетесь, устраивают результаты?

👁 69

Типы хуков

Нейтральный16 | 69 просм.
Статистика2 | 33 просм.
Вопрос1 | 80 просм.
История1 | 59 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 62 просм.
Средние (200-500)6 | 72 просм.
Длинные (500-1000)3 | 41 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 82 просм.

Влияние эмодзи

62
С эмодзи (6)
67
Без эмодзи (14)
-7.5% охвата

Типы контента

🎬
1
video
73 просм.
📷
11
photo
66 просм.
📝
8
text
64 просм.