ALENA PISMENSKY

Новости этого утра😏 Сходила на классную тренировку на всё тело. Ко мне пришло сразу несколько девушек на консультации. У меня новый тип питания: ем в 11 и в 16. Очень нравится, чувствую такой прилив энергии, что от меня можно заряжать объекты😄 Заказала себе новые кроссовки на лето. Это мой мастхэв уже лет 15 - без этого лето как будто не начинается. А ещё всю ночь обнималась с мужем. И ведь не зря говорят, что для счастья нужно восемь объятий. В совокупности настроение просто потрясающее, чего...

Так как я амбассадор высокой энергии и хорошего настроения, хочу сегодня поговорить про это🔋 Искренне убеждена, что всем нам даётся примерно одинаковое количество энергии каждый день. Всё зависит от того, куда и как мы её тратим. Кто то вкладывает её в действия, а кто то в сомнения, самокритику, бесконечные размышления и обещания себе «с понедельника». Сейчас у меня в работе несколько девчонок, которые пришли с одинаковым ощущением: нет сил, нет желаний, день сурка, ничего не радует. Но когда н...

И в завершение этого утра для себя - молочко 🧴 Мне как-то пришёл отзыв, что у него большой расход и я тогда очень удивилась. Оно как раз наоборот - жидкое, лёгкое, и за счёт этого его нужно совсем немного, чтобы распределить по коже. Тут, скорее, вопрос привычки - если наливать как крем, то да, уйдёт быстро. А если поймать эту текстуру, оно получается очень экономичным. Этот, например, я открыла в начале марта. Мажусь после каждой тренировки, а это уже примерно 14 раз и он ещё даже не думает за...

С таким взглядом на ситуацию становится полегче 😄

Достала все свои шорты, платья и юбки - начинаю подготовку к сезону голых ног. Думаю, вы тоже уже мысленно там же, поэтому напоминаю про базовый уход для тела😏 Ламиллярный крем - идеален перед сном, после ванны или бритья. Кожа успокаивается, становится мягкой и напитанной. Молочко - мой вариант на утро или после спортзала. Лёгкое, мгновенно впитывается, без ощущения «плёнки». Ну а крем-скраб… если бы я дала вам потрогать свои ноги, вы бы не могли оторваться 😄 Кожа как после спа, только дома и...

Разговаривали на днях с братом про отношения. Делилась своими наблюдениями про то, как взаимодействовать друг с другом, чтобы отношения были спокойными, тёплыми и понятными. Какое огромное количество проблем можно было бы избежать, если бы нам в самом начале кто то просто объяснил базу. По человечески: вот так устроено, вот это важно, вот на это похрен, а вот здесь вы просто разные. Потому что большая часть конфликтов - это не «он плохой» или «она сложная», а про разные ожидания и разное пониман...

Мой 16 летний брат. Кто нибудь знает, куда звонить в Голливуд? 😄

А ведь и не скажешь, что целый час штангу 10 кг крутила во всевозможные стороны. Но руки знают правду… и завтра напомнят😄

У меня была суперспособность. Я приходила в любые госучреждения - МФЦ, Почту России, соцслужбы и делала нужные мне дела за 5-10 минут. Не в смысле, что при моём появлении очередь раступалась. Я просто заходила и людей было минимум. Всё быстро, спокойно. Я даже не знала, что это суперспособность, думала так у всех. Но 28 октября прошлого года в 17:18 всё изменилось. Какой то чёрт дёрнул меня за компанию зайти на почту вместе с мужем по его делам. Вышли мы оттуда через полтора часа. Я прожила все ...

Уже неделю, фоткаясь в это зеркало, меня мучает вопрос: как бы так показать бицуху, но невзначай, как будто не специально😄 Пока ничего дельного не получается.