Эволюция фигуриста ⛸️ Агнета Кен. Фигурное катание с умом.

🌷Фотоотчёт для весеннего настроения вам! ♥️🧊☀️ День сегодня фантастический и его сделали таким не только магическая природа и мощь заповедного Байкала, но и ЛЮДИ, простые, внимательные, смешливые, заботливые, взбалмошные, горящие, просто классные, с которыми мне повезло это восьмое марта провести 🥰🥰🥰

Нуштош. ISU Adults, юбилейный европейский старт ВЗРОСЛОГО фэКа. В 2006 году из энтузиастов образовалась рабочая группа внутри ISU, которая начала продвигать взрослое катание и продолжает развивать единые стандарты для адалтов и делать классные соревнования раз в год в Северной Америке и второй раз в год в баварских Альпах. 🇩🇪Оберстдорф, май 2026 года. Друзья со всего мира ажиотажно ждали 15го марта, когда откроется форма приёма заявок. У меня как раз лопнуло колесо, стояла и пыталась по виснущ...

🤓 Квиз для танцоров. Угадайте по схеме, что это за паттерн?

Шок-контент с Байкала. Саамую чуточку 😅 (так-то его в разы больше…) Вообще я помню, как в первые годы часто жутко падала, с травмами, негодовала и не понимала, нупочемууууу 😭😭😭 С опытом, с годами тренировок все суставы намеренно периодически тренирую в…

Шок-контент с Байкала. Саамую чуточку 😅 (так-то его в разы больше…) Вообще я помню, как в первые годы часто жутко падала, с травмами, негодовала и не понимала, нупочемууууу 😭😭😭 С опытом, с годами тренировок все суставы намеренно периодически тренирую в разных экстремальных углах. Как выяснилось, даже такие жуткие падения, когда конёк целиком провалился в трещину, когда пятка въехала в дырку на ходу и др., не причиняют сильного вреда 🤞🏻 Бонусный котик - в конце видео 😻 Ссылка на индивидуал...

Знаешь это состояние, когда нужно вот сейчас сделать шаг на лёд, а ты себе не доверяешь? Это как стоять на краю обрыва, лёд впереди манит своим ярким блеском, но каждая секунда рождает видения: гадостное шкрябанье зубцов, неловкие всплески рук, горбатая спина, зашла в поворот и споткнулась, заехала в прыжок, звук удара и боль в коленке. Ты вспоминаешь все усердные тренировки, только сейчас все те отличные попытки кажутся посторонними, а руки и ноги ощущаются совершенно чужими. Знаешь это состоян...

☃️ Ловцы ласточек, заходите: https://adulticedance.ru/spirals На сайте - форма заказа, заполняем, оплачиваем ✅ Иностранной картой - можно 🌏 В рассрочку - можно ⚖️ Доступ в личный кабинет откроется сразу после оплаты. Вводный урок загружу завтра. В Питере вырубили связь, совсем ничего сегодня не получилось в городе за компом сделать... Ни ответить никому нормально, ни отчеты кому обещала прислать, ни домашки не проверить ☠️ Только домой вернулась. Завтра разгребу, надеюсь! 😃

«Ловись, ласточка!»™ Ура, стартуем на следующей неделе!!! Вводный эфир будет в этот четверг. Первая тренировка - в ЧТ 2 апреля. Бережная и эффективная программа домашних онлайн-тренировок для фигуристов.  Обновлённая система динамических растяжек и силовой подготовки для техничных позиций спиралей. Создана для взрослых. Подходит для базового и среднего уровня, даже для тех, кто "деревянный". ЗАНЯТЬ МЕСТО НА КУРСЕ ⏰Занимаемся два раза в неделю ЧЕТВЕРГ в 19.00 и ВОСКРЕСЕНЬЕ в 9:00 (...

Друзья, есть место на апрель у меня в основной группе в Питере! Уровень - пребронза и бронза. Группа максимально 12 человек. 📍Пражская, 10, метро Бухарестская 🕐 Вторники 20.00 💪🏻 Зал СФП (силовые, прыжки, вращения, мощная программа) + 🧊 Лёд большой, и не час, как у всех, а 1.15 мин. 📝 Пишите в личку срочно.