А если подумать? | Психология

А если подумать Экология общения - важный элемент повседневности Какие люди в твоём окружении? 🟢Чувствуешь ли ты прилив сил, вдохновение и поддержку после общения с ними? 🔴Или опустошена, раздражена и полна сомнений? Береги свою психическую экологию 🟢Проведи ревизию своего круга общения 🆗Имеешь полное право мягко дистанцироваться от эмоциональных вампиров 📌📌📌

А если подумать 🆗Скорее всего, можно дожить до ста лет, если отказаться от всего того, ради чего хочется жить сто лет 🔴Жизнь человека - это всегда многовекторная внутренняя борьба 📌📌📌

А если подумать 🔴Есть особый тип усталости, когда ты не устаёшь телом, а устаёшь собой, своими сомнениями, сравнениями, ожиданиями и кажется, что никакой отдых не поможет 🟢Но правда в том, что помогает не отдых, а честность Когда перестаёшь притворяться сильнее, чем есть и позволяешь себе быть живой, настоящей, несовершенной 🟡Странно, но именно в этот момент силы возвращаются 📌📌📌

А если подумать Невроз - это неспособность переносить неопределенность 🔴Чтобы не поймать его, не строй в своей голове идеальные конструкции 🟢Мир изменчив 📌📌📌

А если подумать 🆗Пройдет время и ты начнешь получать удовольствие от расставания с людьми 🔴Всё проходит 🟢Люди надоедают И в общем И в частности 📌📌📌

А если подумать Маленькие шаги сильнее, чем большие планы 🆗Мы часто ждём подходящего момента для решительного рывка 🟢Но именно маленькие действия каждый день создают результат, о котором мечтаем 🔴Не откладывай движение-начни с простого Сделай шаг 🟡Давай, шагни 📌📌📌

А если подумать Ничто никогда не уйдет, пока оно не научит нас тому, что нам нужно знать. Пема Чодрон Нужно разобраться, понять и принять Потом уже избавляться Или само уйдет Или просто перестанет мешать и вообще быть заметным 📌📌📌

А если подумать Один совет на сегодня: 🟢Как провести незабываемый вечер: 1. Провести вечер 2. Постараться не забыть 📌📌📌

А если подумать 🆗Проснулась. Встала. Занимайся делами 🔴Только не грузи себя Ты же не грузовик 🟡Ты же девочка 📌📌📌

А если подумать Быть одиноким и чувствовать себя одиноким - это не одно и то же 📌📌📌