Доступ к себе | Аccess to Youself

Знания о теле не меняют отношения с ним. Меняет — регулярный контакт, практика и поддерживающее пространство. Именно это я создала в закрытом канале 🤍 💫Что там: Каждый месяц — одна тема про тело. Медленно, глубоко, без спешки и требований к себе. 💫Ближайшие два месяца в закрытом канале: «Язык тела» — как слышать себя, про что тело говорит болью и усталостью. «Тело и вес» — почему дело не в еде и не в дисциплине. 💫Каждую неделю внутри: — смысловой пост с идеей, которая меняет взгляд на тело —...

❣️Когда слышишь тело, всё начинает идти иначе. Появляется энергия, ясность, ощущение, что живёшь, а не просто функционируешь. 🫶🏻У каждой из нас есть своя история с телом. Я - не исключение. 👇🏼 С детства в теле копилось многое: боль, обиды, разочарование, гнев. Потом взросление и вместе с ним осуждение себя, своих форм, своего отражения в зеркале. Затем три беременности, каждая из которых показала мне, на что способно тело и через что ему приходится проходить. ❣️Я знаю, как после родов тело с...

Я дарю вам возможность зайти в закрытый канал и поучаствовать 🎁 Можно послушать подкасты, сделать медитации, практики. Оставить свой вопрос для разбора 🙌🏼 1 день за 1 руб.- переходи 👇🏼 @closedkoshkina_bot Будет доступно только 2 дня

✨ Сейчас в моем закрытом канале мы разбираем подробно язык тела: как тело говорит с нами, учимся слышать его сигналы и понимать, что за ними стоит. 💕Уже сейчас участницы закрытого канала оставляют свои вопросы, получают ответы и выполняют практики, которые меняют их отношение с телом, а значит и со всей жизнью, потому что контакт с телом влияет на все сферы жизни 🙌🏼✨ ❕✨Далее мы погрузимся в тему: ❗️Тело и вес, отёки, жировые отложения. Почему тело «держит» лишнее — и это не про еду и не про с...

✨ЧЕК-ЛИСТ — 8 вопросов о том, что происходит в теле прямо сейчас✨ Забирайте🤍

Многие ищут духовность в практиках, учениях, состояниях. Но чем дальше уходишь от тела — тем дальше от настоящего. Тело — это единственное место, где ты существуешь по-настоящему. Не идея о себе. Не образ. А, ты живая, дышащая, чувствующая✨❤️

✨Сегодня в моем закрытом канале разбирали мочеполовую систему, на что указывают боли и болезни в этой области✨ И вот, что необходимо осознать вне зависимости от любой болезни в теле. Боль и болезнь это уже следствие того, что тело вам пытается сказать. МОЙ ОТВЕТ на комментарии участницы закрытого клуба: «Холод здесь не причина — а ключ 🔑✨ Многие замерзают и ходят раздетыми в холод — и ни у каждого воспаляется мочевой пузырь. Вопрос в том, что происходит внутри. ❕Тело умеет запоминать. Если когд...

Мы живём в мире между осознанностью и удобной слепотой. ❕Неосознанность — это когда ты выбираешь: — глушить таблетками симптомы, не задумываясь, что было первопричиной — пьёшь препараты «потому что назначили», перекладывая ответственность за свое тело на других — заедаешь что-то, а потом удивляешься усталости, отёкам и апатии — живёшь в стрессе и фоновой тревоге и думаешь: «ну у всех так» — терпишь боль в теле, подавляешь эмоции, потому что привыкла делать вид, что все хорошо ❗️Но тело не заболе...

«у меня тревога, которая не проходит» — потому что с детства опереться было не на кого. И опору внутри себя ты так и не успела вырастить. «у меня постоянная усталость» — потому что ты годами живёшь не своей жизнью. и тело просто перестало давать энергию на то, чего ты не хочешь. «у меня цистит каждый раз как замёрзну» — холод это просто ключ. А цистит — это про твои границы, которые нарушают. «у меня болит спина» — потому что ты держишь всё сама. Всегда. И давно забыла, каково это — когда держат...

✨Симптом — это не просто боль. Это вопрос, который тело задаёт тебе каждый день.✨