AAaron DOV

Aaron DOV

@aaron_sleep✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Я Аарон - программистист и исследователь, улучшаю качество жизни через сон, питание, дыхание, тренировки и работу с собой. экс-Яндекс, экс-ВК. @js_rav

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.3K
Подписчики
391,667
Ср. охват
17.1%
Вовлечённость
18
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Aaaron_sleep
aaron_sleep
5 мар., 08:23

Почему тебе не хочется размножаться Ну ладно, не прям тебе, а человечеству в развитых странах в целом Я давно уже связываю это с выдрочкой дофамина, которую мы устраиваем для себя ежеминутно практически, и она же не дает отклик на девушку/парня после пары веселых видосиков и 20 минут игры в три в ряд. Так вот сейчас увидел рилс с подкаста Хубермана - https://www.instagram.com/reel/DVZldqUDX_J/?igsh=MWp6NjVubnBxa3A0eQ== Собственно говоря, не зря я уже несколько месяцев устраиваю себе лежание и ни...

👁 580
Aaaron_sleep
aaron_sleep
8 мар., 17:06

Не поздравили с 8 марта... Мне некоторые знакомые девушки в Израиле жалуются, что израильтяне не дарят ничего на 8 марта, или дарят какую-нибудь фигню, короче тут это не особо реальный праздник так сказать. А я начал работать в стартапе одном, и у нас со всего мира евреи и не только, и я общаюсь и спрашиваю как у вас что устроено, что принято и что не принято. И есть тимлид, Бен. Он из Великобритании, еврей. И в какой-то момент решил у него поинтересоваться как у них 8 Марта отмечают, в итоге я ...

👁 569
Aaaron_sleep
aaron_sleep
1 мар., 08:24

Моим лицом убили аятоллу Вчера сделал рилс где просто сказал, что у нас очередной виток войны с аятоллой и что я более менее акклиматизировался начиная со второй Израильской движухой, которую тут застал В итоге какое-то бесконечное количество комментаторов начали желать мне и Израилю уничтожения, всячески оскорблять и т.д. При чем не только ребята девчата с кавказа но почему-то ещё челики из СНГ со славянскими лицами :) Но угарнул я больше всего с коммента про то, что я такой урод, что если меня...

👁 549
Aaaron_sleep
aaron_sleep
15 мар., 07:43

2 ночных обстрела прошли чуточку мимо меня, вы не представляете как сладко я поспал🤣🤣

👁 499📷 photo
Aaaron_sleep
aaron_sleep
12 мар., 11:07

За последние 3 дня ко мне пришли улучшать сон 6 человек Я не постил никаких постов про сон, я ничего не рекламировал, но есть что есть. Живем в не простые времена, плюс в целом общая телефонно/ютубная дрочильня нас высасывает и помимо этого, сейчас конец зимнего сезона, поэтому причин плохо спать у нас выше крыши. Я например вышел на новую стрессовую работу где все говорят в основном на иврите (который я знаю на уровне заказа кофе, могу даже декаф с миндальным молоком) и дедлайны вылезают из одн...

👁 498
Aaaron_sleep
aaron_sleep
19 мар., 15:40

Одна вещь для решения 100 проблем Сейчас почитываю крутого японского доктора одного, каждую свободную минутку Он рассказывает в основном про то, что современные проблемы людей, типа диабета, гипертонии, аутоимунок и много, что ещё, а также тот факт, что мужчины живут на несколько лет меньше женщин связаны с дисбалансом вегетативной нервной системы. Это симпатическая (Ты разогнан) и парасимпатическая (Ты спокоен) При чем не всё так просто, обычно в современном мире у нас первая мощная, а вторая о...

👁 357

Типы хуков

Нейтральный14 | 366 просм.
Статистика4 | 481 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 404 просм.
Короткие (<200)4 | 340 просм.
Длинные (500-1000)2 | 412 просм.

Влияние эмодзи

473
С эмодзи (4)
369
Без эмодзи (14)
+28.2% охвата

Типы контента

📝
12
text
426 просм.
📷
6
photo
323 просм.
Aaron DOV (@aaron_sleep) — Telegram-канал | PostSniper