Pokrovskaya_fit | К телу мечты

Девчонки, последние 3 дня скидки на мои меню и сборники! https://pokrovskayafit.ru/ промокод СИЯЙ Расскажу вам ещё про несколько своих сборников👇🏻 ✅Сборник быстрых рецептов "ГОТОВИМ НА 1-2-3" - подборка сааамых быстрых рецептов, которые облегчат вашу жизнь Все рецепты по принципу - ПРОСТО ВСЕ СМЕШАЙ. Время активного приготовления от 10 до 20 минут😊 ✅Сбалансированные завтраки Яркий, красочный, с невероятным разнообразием вкусов, ингредиентов и новых идей для ваших самых сбалансированных и поле...

Завтрак🤍 За кадром еще 2 бутерброда с сыром и половина зефирки) Мой обычный завтрак на наборе😋 Маленькими порциями форму не сделаешь. Нужно есть достаточно, чтобы мышцы росли и тело формировалось.

Ем сейчас 320 г углеводов. Дальше буду смотреть по форме. Пока всё идёт как нужно, вес растёт🥩 С каждым днём все комфортнее в самом деле😌

🔥 Последний день акции! 🔥 Все меню и сборники доступны со скидкой 20%! Используйте промокод СИЯЙ при покупке. https://pokrovskayafit.ru Акция заканчивается! ⏳

На завтрак - сырная овсянка с грибами🤤 Овсянку сварила на воде и молоке, обжарила шампиньоны, добавила тертый сыр и зелень. Очень вкусно и сытно!

Результат моей подопечной за 1 неделю сопровождения: -2 кг, талия и живот -3 см 💪 При этом я учу её есть больше, и она, наконец-то, наедается 😋

20 декабря 2024 (занимаюсь 1 год) vs 20 марта 2026. 1 год и 3 мес💪🏻 Прогресс идёт медленно, капля за каплей💧

Интересное наблюдение🤓 Сейчас на ~320 г углеводов я как будто начинаю сливаться. Тело реагирует совсем не так, как ожидалось)

Девочки на ведении с утра радуют🔥 -2 кг за 1 неделю, учитывая кд, праздники, гости, рестораны🥳