Тело ручной работы

Коротко о том, почему просто осознаний недостаточно. Юнг в 1945 г. в письме Ольге Фрёбе-Каптейн заметил, что работа души включает в себя три составляющие: «инсайт, терпение и действие» . Психология, заметил он, может помочь лишь испытать инсайт. Потом человеку нужна моральная сила, чтобы сделать то, что он должен, а также терпение, чтобы выдержать последствия своих действий. Вопрос от ученицы: «Купила ваш курс год назад, но не могу начать. Знаю что надо уже похудеть и привести себя в порядок, но...

Просто сейчас ветер дует в лицо, и это значит, что ты идёшь в гору. Сегодня с утра пили кофе с подругами и я поделилась, что эта зима была наверное самой тяжелой в моей жизни. Подруги все в один голос: «Это все возраст». А я подумала, что вот вообще нет. У меня не простой период в жизни, да. Но, это точно не про возраст. Я вообще наблюдаю, что и я, и мои клиенты становятся моложе и краше с каждым годом. И вот почему. Первое и самое главное: ✔️Я внедрила научно-обоснованные техники и тренировки в...

«И полюбят тебя обязательно не за то, над чем ты всегда стараешься, но за то, как ты ходишь, как снимаешь с себя пальто, может, как плачешь, но скорее как улыбаешься, как грызёшь колпачок от ручки, ловишь такси или волос отводишь ладонями от лица, как ты ноешь с утра, как не знаешь куда идти и как в фильмах болеешь за подлеца». Пусть любовь этой весной расцветает в каждой из вас🌸

Пока вы не почувствуете не поймете, кто вы на самом деле. Вы так и не сможете прийти к своим целям. Мышление - это представление о нас, сложившееся из мнения других о нас. Чувствование - это вспоминание, какие мы на самом деле пришли в этот мир. Именно возвращение в тело и ощущение в себе источника жизни и осознание, что я не то, что о себе думаю и знаю. Что я гораздо больше, зажигает внутреннюю искру. Наш потенциал безграничен. Но, однажды внутренний огонь затоптали страхи, убеждения, чужое мне...

Ты и есть тот человек, который в тебя поверит. Ты и есть тот человек, в которого стоит вкладываться. Ты и есть тот человек, на которого важно смотреть с любовью и изучать. Быть внимательным слушателем. Ты и есть тот, кто подарит беспричинную радость и вдохновение. Увидеть свою силу: - Какие мои ценности? - Какой период я прямо сейчас проживаю? - Какую себя я прямо сейчас проживаю? - Как выглядит моя гармония? - На что я опираюсь? - Чему я учусь? - Куда ведет меня мой график жизни? - В какие моме...

Ну, и последнее на сегодня. Обожаю триптихи.

Новая коллекция 2026 весна-лето😅

Наконец-то тепло и солнце! Это мое любимое время, когда весна только-только начинается. Сразу воспоминания из детства: идёшь со школы под звуки капели, куртка наконец расстегнута, шапка в кармане. Тянешь время, чтобы не идти домой. Эта весна пропитана женственностью и чувственностью. Хочется раскрывать все свои грани, быть разной. И пусть не для всех удобной и хорошей. Быть изобильной и дикой. Вот чего хочется сейчас. Как вы? Как ваше настроение, состояние?

Вот например Вы идете по улице и не замечаете ни неба, ни деревьев - вы в диалоге с воображаемым собеседником, на лице у вас угрюмая ухмылка, а ладони в карманах сжаты. Тело выдерживает мысленные намешки, мобилизуя все силы. Или едите и не чувствуете вкуса - вы прокручиваете обиду, вспоминаете события прошлого. Возможно, они не доставляют вам уже сильных эмоций, но почему-то снова и снова возникают на внутреннем экране. Задумывались, почему этот образ из прошлого в очередной раз всплыл в вашей п...

Регулярность решает все. Энергия, сила и подтянутое тело - новый месяц тренировок со мной офф-лайн. Тренажерный зал - это уже прошлый век. Научитесь работать со своим телом и вы увидите, как меняется не толко внешний вид, но и внутренний. А вместе с этим и жизнь. Для каждого я продумываю серию упражнений, которые сделают ваше тело красивым и здоровым на многие годы. Сейчас время выходить на улицу и практиковать в красивых местах, дыша полной грудью. Иногда даже коврик не нужен. Записываемся на с...