ССветлана🌱ЗДОРОВАЯ КРАСОТА

Светлана🌱ЗДОРОВАЯ КРАСОТА

@SvetlanaT_garmonia🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Остеопрактика, массаж, энергопрактики, эстетическая косметология. Работаю с причиной, а не симптомами. 🧘‍♀️ Забери купон на 20% на первый визит на любую процедуру из прайса 🌷Напиши мне «КУПОН» в директ @SnTolmach

📊 Полная статистика📝 Все посты
390
Подписчики
86,667
Ср. охват
22.2%
Вовлечённость
15
Постов
~1.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
SSvetlanaT_garmonia
SvetlanaT_garmonia
18 мар., 20:57

🖐👉👆 Друзья, вы важны для меня, поэтому хочу, чтобы мы точно не потеряли друг друга 🌿 Оставляю здесь все свои «адреса и явки» где меня можно найти, задавать вопросы и узнать много полезного: Мой канал в Max Здесь пока все ново и неведомо, но когда-то и ТГ был таким: ‼️https://max.ru/join/WzdIgBQ9A6rHQFtoqavbT-rrwNdFR8aEeBkbqNMK54Q Сообщество в ВКонтакте ‼️https://vk.ru/svetlanat_garmonia Переходите, Подписывайтесь, чтобы точно быть на связи 🙏 Буду рада видеть каждого

👁 112
SSvetlanaT_garmonia
SvetlanaT_garmonia
19 мар., 08:05

Как остеопрактик, я рассматриваю лицо как часть единой системы тела. Мышцы лица, жевательный аппарат, фасции, шейный отдел и даже осанка тесно взаимосвязаны. Поэтому массаж лица я рекомендую не только как эстетическую процедуру, но и как элемент работы с напряжением и функциональным состоянием тканей. 🙂Кому особенно может быть полезен массаж лица: 🙂При хроническом напряжении жевательных мышц Частое сжатие челюсти, бруксизм, перегрузка височно-нижнечелюстного сустава приводят к гипертонусу мышц...

👁 108🎬 video
SSvetlanaT_garmonia
SvetlanaT_garmonia
19 мар., 18:05

🌿Сейчас мы ежедневно сталкиваемся с большим количеством внешнего стресса. И зачастую единственное, на что мы действительно можем повлиять - это наше внутреннее состояние. Если вы чувствуете напряжение, стресс или внутреннюю зажатость - попробуйте выполнить этот мягкий комплекс. Дайте себе возможность немного выдохнуть и вернуть телу ощущение легкости. Слушайте своё тело, не идите через боль и помните: иногда лучший способ восстановиться - это замедлиться. Сохраните, чтобы возвращаться к практик...

👁 106🎬 video
SSvetlanaT_garmonia
SvetlanaT_garmonia
21 мар., 20:53

Два дня я провела на новом и ооочень интересном обучении. Это самое необычное обучение 📑 в моей жизни. Думаю так скажет каждый кто был вместе со мной. Мы учились ощущать в руках проклятья, гладить сущностей, вытаскивать установки, запускать любовь и энергии Лично я смогла испытать на себе линию времени, отмотку назад к рождению и перепрошила все события, которые мешали раскрыть себя. Это очень необычно и круто, всего 20 минут вместо нескольких лет терапии с психологом. Это было сказочно и нереа...

👁 102
SSvetlanaT_garmonia
SvetlanaT_garmonia
19 мар., 11:25

Запись вчерашнего эфира «Психосоматика и внешность: как эмоции влияют на тело» готова к просмотру😍 В комментариях к видео можно задавать вопросы и оставлять свою обратную связь ❤️🙌🏼 Запись в ютубе Запись в рутубе

👁 100
SSvetlanaT_garmonia
SvetlanaT_garmonia
21 мар., 11:15

🙂Почему к остеопрактику лучше приходить не тогда, когда уже невозможно терпеть, а чуть раньше? Очень часто я вижу одну и ту же ситуацию: человек приходит на приём тогда, когда боль уже мешает жить - не повернуться, не наклониться, не выспаться. И в этот момент работа, конечно, возможна… но телу уже гораздо сложнее помочь быстро и мягко. Наше тело никогда не «ломается» внезапно. Оно очень долго подаёт сигналы: - лёгкое напряжение в спине - периодические головные боли - ощущение скованности по ут...

👁 98📷 photo
SSvetlanaT_garmonia
SvetlanaT_garmonia
19 мар., 11:30

Вчера мы с Марией провели очень интересный эфир. Рассказывали о себе, как и с чем пришли в сегодня. Говорили: - о своих Шишках и как с ними работали. - Как стресс меняет наше лицо - как эмоции подавляют наше здоровье и красоту - как тело говорит с нами И много другого. В целом было очень легко и душевно. Кому интересно запись выложена👆 Задавайте вопросы, отвечу с удовольствием.

👁 93
SSvetlanaT_garmonia
SvetlanaT_garmonia
23 мар., 15:14

Два дня я провела на новом и ооочень интересном обучении. Это самое необычное обучение 📑 в моей жизни. Думаю так скажет каждый кто был вместе со мной. Мы учились ощущать в руках проклятья, гладить сущностей, вытаскивать установки, запускать любовь и энергии…

👁 85🎬 video
SSvetlanaT_garmonia
SvetlanaT_garmonia
25 мар., 13:30

Иногда изменения в лице происходят так постепенно, что мы не сразу их замечаем. Овал лица «поплыл». Щёки стали тяжелее. Контур потерял чёткость. Лицо выглядит уставшим, даже когда вы выспалась. И первая мысль - «возраст…» Вторая - «уколы?» Третья - «может, уже ничего не поможет?» 🌿Недавно ко мне пришла девушка именно с таким запросом: вернуть чёткий овал лица без инъекций и агрессивных процедур. Мы выполнили массаж лица, объединив миофасциальную технику и скульптурный массаж. Это помогло снять ...

👁 85📷 photo

Типы хуков

Нейтральный13 | 86 просм.
Вопрос2 | 91 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 76 просм.
Средние (200-500)5 | 93 просм.
Длинные (500-1000)3 | 97 просм.

Влияние эмодзи

89
С эмодзи (8)
85
Без эмодзи (7)
+4.7% охвата

Типы контента

🎬
3
video
100 просм.
📝
7
text
92 просм.
📷
5
photo
72 просм.