Юлия Солнечная | Энергетический коуч

💬80/20💬 20% ваших действий дают 80% результата Это принцип итальянского экономиста и социолога Вильфредо Парето, который активно используется в бизнесе, управлении и личной эффективности 😏 Замечали ли вы, что на действительно важные дела вы тратите лишь малую часть времени? Результат чаще всего приходит именно от нескольких важных шагов Соотношение может меняться 30/70 или даже 10/90 Но сам принцип остаётся - минимальный набор правильных действий даёт максимальный эффект ❓ Почему это работает...

Антиусталость 😢❤️‍🩹Моральная усталость Что делать, чтобы уменьшить комбинированную усталость? ❓ Вам подойдут все методы, которые описаны для эмоциональной, ментальной и социальной усталости Чтобы не повторяться, поделюсь самыми важными принципами, которые я использую в периоды сильного стресса 😀 🔥Чем больше у меня ресурса, тем быстрее и успешнее я справлюсь 💜Ищу поддержку у близких В первую очередь в бытовых вопросах. Я честно объясняю ситуацию, говорю, что это временно, сейчас у меня больш...

Антиусталость 😢❤️‍🩹Моральная усталость Моральная усталость - это комбинированный вид истощения. Она возникает на стыке эмоционального выгорания, психического напряжения и социальной перегрузки 😖 Моральная усталость возникает у тех, кто постоянно сталкивается с 🔺Конфликтами 🔺Высокой ответственностью 🔺Чрезмерной критикой на работе или дома 🔺Кризисными ситуациями, когда приходится быстро принимать решения и действовать ❓ Откуда возникает? Это результат накопления одновременно 🩷Эмоциональная...

Ваша любимая рубрика 😍 Отвечают карты!  🃏🔮 Недавно мы говорили о методе 20/80 и о том, как небольшие усилия могут приводить к значительным результатам. Об этом можно почитать здесь Сегодня я предлагаю вам обратиться к подсознанию, получить подсказку от карт и увидеть, какие именно действия станут вашими 20%, которые дадут максимальный результат? 🟣Как получить своё послание? 🩷Выберите область жизни, которая волнует вас больше всего сейчас 🩷Сделайте несколько спокойных вдохов 🩷Спросите...

Дорогие дамы! 🥰 С праздником весны вас! 🌷 Пусть в вашем сердце всегда горит солнышко, согревая вас и ваших близких, даря весеннее настроение независимо от того, что происходит вокруг!! Желаю вам любви, счастья, тепла и вдохновения 🪄 Обнимаю с теплом, ваша Юлия Солнечная 😌

#Отзывы 🦋 Как часто вы переживаете перед важной встречей, совещанием или событием в своей жизни? Как часто потом оказывается, что можно было не волноваться, ведь всё прошло хорошо? А вы потратили столько сил, нервов и здоровья впустую.. Из-за волнения и суеты мы начинаем что-то путать, забывать, чувствовать неловкость, теряем уверенность… И в итоге всё складывается не совсем так, как хотелось бы… 🟣Но можно проживать это иначе! Можно идти на важные события спокойно!! Хоть в это и сложно поверит...

Антиусталость 😢❤️‍🩹Хроническая усталость Друзья, мы с вами разобрали уже столько видов усталости, уму не постижимо! 😎 Но остался только один вид, который, к сожалению, знаком пожалуй каждому из нас 🙄 Чаще всего этот вид усталости связан с заболеваниями физического тела и лечится у врачей. Самостоятельно справиться с ним бывает сложно, поэтому лучше обратиться к специалисту Основные признаки хронической усталости Продолжительная усталость, которая длится несколько недель, не проходит после от...