Симона Герман

С добрым субботним утром😀 Нас не волнует, что сегодня выходной, поэтому игра продолжается) Пиши цифру: 1,2,3,4 в комментариях ☺️

Вскрываем карты: 1- спина сказала «Спасибо» 2- осознанная тарелка 4 - комплимент незнакомке Действуйте, девочки 😁

Отдельно карта под номером 2 - поднимашка😁

Просыпаемся, умываемся и скорее пишем цифру: 1/2/3/4😁

Вскрываем карты: 3 - красная кнопка 4 - планка характера Удачи, девочки😁

Вскрываем карты: 2- Мягкий вечер 4 - Танец настроения

За неделю: - 500 г. Медленно, но верно) быстрых результатов не жду, нужно не быстро сбрасывать вес, а постепенно без стрессов для организма) Кто со мной на сушке сидит, то делаем следующее: 1) за неделю подсчета дневного калоража находим среднее значение (складываем весь калораж за неделю и делим на 7 дней) и от него отнимаем 5-10% 2) отказываемся дополнительно на этой неделе от: всех простых углеводов (даже фруктов),жирных соусов, майонеза и сметаны 3) не забываем взвешаться и посмотреть на сво...

С добрым утром, куколки) Скорее пишем карту: 1,2,3,4 А еще сегодня скину ссылку на канал, где будет продолжаться игра, кто хочет перейти на ВК😁

Итак, наконец-то создала канал в ВК, можно переходить в него и продолжать общаться там 👉ПЕРЕЙТИ👈 Здесь я продолжу выкладывать карты и играть😉

Бывает ощущение, что лицо будто «устало» раньше вас. Черты становятся мягче, взгляд спокойнее… но внутри есть энергия — просто она где-то «зажата». И в этот момент хочется выглядеть свежее. Живее. Своей. Кто-то выбирает быстрые решения: пластика, уколы… Но всё чаще женщины ищут другой путь — бережный, естественный, без риска побочных эффектов. 28 марта в 13:00 приглашаем вас на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс от Ольги Гетьман — специалиста по естественному восстановлению лица через работу с телом. Ольга...