Мастерская Шефа Курбана

21 день в закрытом чате, с ежедневными практиками, рецептами и ответами на вопросы. 🥦 ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ • 6 дней очистка организма от токсинов и шлаков, подготовка к голоданию • 1 день сухого голодания 🥦 ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ - переход на жидкое питание, облегчение работы ЖКТ и снижение веса 🥦 ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ - выход из жидкого питания, схема заселения дружественного микробиома + ежедневные дыхательные практики + практики на внимание + простые йога-комплексы. Дневник трансформации, чтобы отслеживать взаимо...

Учитель уже есть внутри вас. Это ваш дух. Он дает импульсы душе для развития. Но эти импульсы настолько тонкие, что часто мы их пропускаем и не слышим. Тело и энергоканалы перегружены чужой информацией, токсинами, шлаками, паразитами и пищей, которая на самом деле для нас не предназначена. В культуре принято есть хлеб, сладкое, мясо, но является ли это для нас по-настоящему полезным? Я предлагаю вам самостоятельно это проверить. И запускаю курс ДИЕТА С СОБОЙ 2.0 ❣️ По аналогии с диетой с растени...

Доброе утро и прекрасного продуктивного дня дорогие Друзья! Хорошая музыка, прекрасный спутник в Пути! Делюсь!

https://music.yandex.ru/album/18169250/track/39395423?utm_medium=copy_link&ref_id=fa2760eb-5e2c-4e42-9b5d-cd9bda587627

Друзья, через 30 мин начинаем! Шеф Курбан приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Про Театр | Шеф Курбан Время: 9 мар. 2026 13:00 Москва Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/81845209893?pwd=NILwAJVI1aTLb1Hu3UEHreV2bmQB3Y.1

Не смотря на то, что 11 лет я кормлю людей и сам до недавнего времени любил поесть, у меня к нашему питанию было довольно много вопросов. И я периодически набирался смелости проверять разные альтернативные образы питания. Во время опытов с сыроедением, жидким питанием, многие гипотезы, что по-другому лучше, подтвердились. 🎧 в аудио делюсь наблюдениями, откуда у нас возник культ еды, как наладить связь со своим внутренним Источником, механику Диеты с Собой и смысл слова «стройность» *про то, что...

Друзья, запись вчерашнего эфира. В конце 2 простые практики для наполнения энергией ✨ (первую практику можно делать и мужчинам тоже :) ▶️ Видео в ютуб

А ещё приглашаю вас завтра на прямой эфир в 13:00. Поговорим про театр и как он соотносится с реальностью 🎭 ⏰ 13:00 мск 🔗 традиционно будет тут за час до эфира Хочется живого диалога и разговоров о том, что действительно важно. Буду рад, если этот час мы проведем не только интересно, но и полезно: и вы сможете взглянуть на текущие задачи под новым углом. Поэтому готовьте вопросы!

https://music.yandex.ru/album/37171584/track/140454486?utm_medium=copy_link&ref_id=fc923e4e-ba25-4d3b-bc24-3b422ab08657