ППсихолог Полина Калюжная

Психолог Полина Калюжная

@PolinaCare🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Статьи, мысли и заметки практикующего психолога 🤍 (ИРП-терапевт, клинический психолог, психоаналитик) Записаться на сессию/другие вопросы: @polinablanc

📊 Полная статистика📝 Все посты
##мой_психолог_говорит
887
Подписчики
483,5
Ср. охват
54.5%
Вовлечённость
6
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
PPolinaCare
PolinaCare
3 янв., 09:26

Рубрика #мой_психолог_говорит «Мне было бы интересно почитать про синдром самозванца» Вообще, кстати, не понимаю, как такое прекрасное по структуре слово приобрело такую негативную коннотацию в нашей культуре? Самозванец — тот, кто себя сам назвал или позвал. Кем хочется, как хочется и куда хочется. Это ведь такая прекрасная, наглая и дерзкая часть, в ней столько ресурса 🔥 Но, увы, как правило, она ассоциируется со стыдом, неуместностью и некомпетентностью. И интересный парадокс: это недуг искл...

👁 608📷 photo
PPolinaCare
PolinaCare
1 февр., 15:33

В пятницу на Пятом канале вышла программа «Они потрясли мир» с моим участием. Выпуск был посвящен Ален Делону и его тонкой душевной организации. Коротко о самом важном: Почему не мог с одной женщиной? Потому что с детства его бросили — мать отдала чужим. Сердце научилось не привязываться. Близость пугала, как ловушка. Женщины хотели его «Алена Делона», а не того испуганного мальчика внутри. Он бежал, чтобы его снова не предали. Почему рвался к славе? Слава — громкое эхо, которое кричит: «Я есть!...

👁 566🎬 video
PPolinaCare
PolinaCare
16 янв., 12:44

13 января - Всемирный день борьбы с депрессией. День когда мы собираемся, чтобы обратить внимание на важность психического здоровья и повысить осведомленность о депрессии. Психолог Калюжная Полина Станиславовна поделилась, какими фразами можно поддерживать человека в эпизод депрессии. Эта тема особенно важна, поскольку слова окружающих в такие периоды могут либо стать опорой, либо усилить чувство изоляции и вины. Ниже приведены примеры формулировок, которые помогают выразить участие, принятие и ...

👁 535📷 photo
PPolinaCare
PolinaCare
23 янв., 12:42

Сегодня на канале РЕН ТВ говорила о гендерных стереотипах в мире кулинарии 🙌🏻 Совсем скоро передача выйдет в эфир, а пока, расскажите, с какими стереотипами сталкивались вы?

👁 471📷 photo
PPolinaCare
PolinaCare
12 янв., 18:29

Это мой вайб❤️‍🔥🥂🥂

👁 456🎬 video
PPolinaCare
PolinaCare
5 мар., 20:29

В преддверии 8 марта 💕 Найдено у IRNBY

👁 265📷 photo

Типы хуков

Нейтральный4 | 525 просм.
Статистика2 | 400 просм.

Длина постов

Короткие (<200)3 | 397 просм.
Длинные (500-1000)2 | 572 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 566 просм.

Влияние эмодзи

464
С эмодзи (2)
494
Без эмодзи (4)
-6.1% охвата

Типы контента

🎬
2
video
511 просм.
📷
4
photo
470 просм.