13 января - Всемирный день борьбы с депрессией. День когда мы собираемся, чтобы обратить внимание на важность психического здоровья и повысить осведомленность о депрессии. Психолог Калюжная Полина Станиславовна поделилась, какими фразами можно поддерживать человека в эпизод депрессии. Эта тема особенно важна, поскольку слова окружающих в такие периоды могут либо стать опорой, либо усилить чувство изоляции и вины. Ниже приведены примеры формулировок, которые помогают выразить участие, принятие и поддержку, не обесценивая переживания человека и не оказывая на него дополнительного давления.