РРецепты на каждый день 🧁

Рецепты на каждый день 🧁

@Perfect_Cooking🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

— Фото/видео простых рецептов 4 раза в день — Удобный поиск по хештегам

📊 Полная статистика📝 Все посты
##перекус#котлеты#салат#сладкое#десерт#обед#ужин#закуска
5.0K
Подписчики
973,15
Ср. охват
19.7%
Вовлечённость
20
Постов
~6.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
PPerfect_Cooking
Perfect_Cooking
27 мар., 06:30

Котлеты из крабовых палочек и кабачка🦀 Ингредиенты: ✅ Кабачок – 200 гр ✅ Крабовые палочки – 200 гр ✅ Сыр – 80 гр ✅ Яйцо – 1 шт ✅ Мука – 3 ст.л ✅ Соль, перец (по вкусу) ✅ Сметана (по вкусу) ✅ Зеленый лук (по вкусу) Способ приготовления: 📝 Кабачок натираем на крупной терке, солим и оставляем на 30 минут, чтобы он дал жидкость. Потом отжимаем его. 📝 К кабачку добавляем натертые крабовые палочки, сыр и всё оставшиеся ингредиенты. Тщательно перемешиваем. 📝 Формируем котлетки и жарим на среднем ог...

👁 1.2K🎬 video
PPerfect_Cooking
Perfect_Cooking
27 мар., 15:30

Необычные пирожки с картошкой👌 Ингредиенты: ✅ Картофель 1 кг. ✅ Сыр 150 гр. ✅ Яйца 2 шт. ✅ Сметана 100 гр. ✅ Мука 4 ст/л. ✅ Зелень ✅ Черный перец Способ приготовления: 📝 Отвариваем картофель, разминаем, добавляем черный перец, мелко рубленный пучок зелени, тёртый сыр и всё перемешиваем. 📝 Руками формируем котлеты, как на видео. В отдельное миске смешиваем яйца, соль, сметану, перемешиваем, добавляем муку и перемешиваем до жидкого состояния. 📝 Затем картошку обваливаем в этой смеси со всех ст...

👁 1.1K🎬 video
PPerfect_Cooking
Perfect_Cooking
28 мар., 15:30

ПП десерт для плоского животика ⠀ Ингредиенты: ✅ Геркулес мелкий 2 ст.ложки ✅ Семена чиа 1 ст.ложка ✅ Греческий йогурт 1 ст.ложка ✅ Мед 1 ст.ложка ✅ Молоко миндальное 50 мл. ✅ Малина 200 гр. Способ приготовления: 📝 Указан на видео Приятного аппетита! 🤤 #пп #десерт #сладкое #перекус #завтрак Рецепты на каждый день

👁 1.1K🎬 video
PPerfect_Cooking
Perfect_Cooking
27 мар., 12:30

Курица в панировке🍗 Ингредиенты: ✅ куриное филе – 1 кг ✅ густой греческий йогурт – 250 г ✅ куркума – 1 ст.л ✅ паприка – 1 ст.л ✅ сухой чеснок – 1 ст.л ✅ орегано – 1 ст.л ✅ чёрный перец – 1 ч.л ✅ соль – по вкусу ✅ яйца – 1 шт ✅ мука – для обваливания ✅ растительное масло – для жарки Способ приготовления: 📝 Указан на видео Приятного аппетита! 🤤 #курица #отбивные #мясо Рецепты на каждый день

👁 1.1K🎬 video
PPerfect_Cooking
Perfect_Cooking
28 мар., 09:30

Битые огурцы с имбирём Ингредиенты: ✅ Огурцы - 900 г. ✅ Имбирь - 1 кусочек ✅ Чеснок - 3 зубчика ✅ Рисовый уксус - 2 ст. л. ✅ Сахар - 1 ст. л. ✅ Соль - 1,5 ч. л. ✅ Кунжутное масло - 1 ст. л. ✅ Кунжут - по вкусу Способ приготовления: 📝 Имбирь натрите на мелкой тёрке, достаточно одной-двух чайных ложек. Чеснок пропустите через пресс или измельчите ножом. Смешайте с маслом, уксусом, соевым соусом, сахаром и солью. 📝 У огурцов срежьте кончики с обеих сторон. Нарежьте средними кусочками и раздавите ...

👁 1.1K📷 photo
PPerfect_Cooking
Perfect_Cooking
27 мар., 18:30

Салат с редькой Ингредиенты: ✅ Капуста краснокочанная - 100 г. ✅ Морковь - 100 г. ✅ Редька чёрная - 100 г. Заправка: ✅ Оливковое масло - 10 г. ✅ Лимонный сок - 10 г. ✅ Специи - по вкусу. Способ приготовления: 📝 Натереть все овощи на крупной тëрке. 📝 Соединить все ингредиенты для заправки. 📝 Добавить заправку в салат. Приятного аппетита! 🤤 #салат Рецепты на каждый день

👁 1.1K📷 photo
PPerfect_Cooking
Perfect_Cooking
29 мар., 10:30

Закусочные твисты с сыром и беконом Ингредиенты: ✅ Слоеное тесто – 1 упаковка ✅ Сыр – по вкусу ✅ Зелень – пучок ✅ Бекон – 100–150 г ✅ Яйцо – 1 шт. (для смазывания) Способ приготовления: 📝 Соберите начинку, сверните рулетики, смажьте яйцом и выпекайте 15–20 минут в разогретой до 200°C духовке Приятного аппетита! 🤤 #закуска #перекус Рецепты на каждый день

👁 1.1K🎬 video
PPerfect_Cooking
Perfect_Cooking
29 мар., 07:30

Салат «Подсолнух» 🌼 Ингредиенты: ✅ Куриная грудка — 300 г. ✅ Шампиньоны — 300 г. ✅ Яйцо — 7 шт. ✅ Сыр — 150 г. ✅ Маслины — 1/2 банки ✅ Чипсы — 1 упаковка ✅ Майонез - 120 мл. Способ приготовления: 📝 Смешиваем кусочки отварной куриной грудки с майонезом - это будет первый слой нашего салата. 📝 Затем выкладываем обжаренные грибочки и лук, заправляем майонезом. 📝 Следующий слой салата выкладываем из натертых крупной теркой вареных яиц. Снова смазываем слой майонезом. 📝 Четвертый слой - тертый н...

👁 1.1K📷 photo
PPerfect_Cooking
Perfect_Cooking
27 мар., 09:30

Горячие бутерброды Ингредиенты: ✅ Хлеб - 3 ломтика ✅ Колбаса - 50 г. ✅ Сыр - 50 г. ✅ Майонез - 2 ст. л. Способ приготовления: 📝 Колбасу нарезать кубиками. Натереть сыр. Добавить немного майонеза и все ингредиенты хорошо перемешать. 📝 Выложить нарезанные ломтики батона на противень. На каждый ломтик батона разложить начинку. 📝 Поставить противень в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, на 15 минут. Приятного аппетита! 🤤 #бутерброды #горячиебутерброды #перекус Рецепты на каждый д...

👁 1.1K📷 photo
PPerfect_Cooking
Perfect_Cooking
28 мар., 12:30

Рецепт простого пирога с персиками🥧 Ингредиенты: ✅ Персики - 3 шт ✅ Яйца - 3 шт ✅ Сахар - 200 гр (150 гр на тесто, 50 гр на верхушку) ✅ Сметана - 3 ст.лс верхушкой ✅ Мука - 10 ст.л с горкой (300 гр) ✅ Разрыхлитель - 2 ч.л ✅ Соль - щепотка ✅ Ванилин - 1/2 ч.л ✅ Сливочное масло - 120 гр Способ приготовления: 📝 Взбить миксером яйца с сахаром до пышной пены, затем добавить сметану и сливочное масло, снова взбить до однородной массы 📝 Добавить просеянную муку, разрыхлитель, ванилин и щепотку соли,...

👁 1.1K🎬 video

Типы хуков

Нейтральный20 | 973 просм.

Длина постов

Средние (200-500)10 | 1.0K просм.
Длинные (500-1000)7 | 1.0K просм.

Влияние эмодзи

1.0K
С эмодзи (17)
716
Без эмодзи (3)
+42.3% охвата

Типы контента

📷
4
photo
1.1K просм.
🎬
13
video
994 просм.
📝
3
text
716 просм.
Рецепты на каждый день 🧁 (@Perfect_Cooking) — Telegram-канал | PostSniper