ООльга Рождественская

Ольга Рождественская

@Olga_Rojdestvenskaia🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Врач-эндокринолог, диетолог 🪗 Гормонист Всея Руси 🪐Делаю планету легче 👩🏼‍⚕️КМН 🎥Эксперт на ТВ ♥️inst: olga_rojdestvenskaia ☎️Онлайн прием: запись⬇️ https://taplink.cc/olga_rojdestvenskaia

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.5K
Подписчики
427,7
Ср. охват
28.5%
Вовлечённость
10
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
OOlga_Rojdestvenskaia
Olga_Rojdestvenskaia
20 мар., 01:43

Мы побывали в Нячанге в музее ученого, бактериолога Александра Йерсена, который открыл бактерию Чумы. Александр Йерсен в 1894 году во время эпидемии Бубонной чумы в Гонконге работал в полевых условиях, брал образцы из лимфоузлов( бубонов) умерших и тяжело больных и под микроскопом обнаружил бактерию (позже названную Yersinia pestis,в честь ученого, pestis на латыни чума), доказав, что именно она вызывает болезнь; эпидемия распространялась через морские порты и торговые пути — в основном через кр...

👁 446📷 photo
OOlga_Rojdestvenskaia
Olga_Rojdestvenskaia
20 мар., 09:32

До сих пор приходят фотографии с конгресса по ожирению — приятно возвращаться к этим моментам. Во время отдыха я медитирую над новой презентацией и статьями — точнее, их будет две. И удивительно, но мысли о дедлайнах совсем не тревожат. Я наслаждаюсь Камранью — его не зря называют «вьетнамской Турцией». Формат «ультра всё включено» одновременно радует и немного пугает: всё безумно вкусно и разнообразно. Спасаюсь залом, массажами, ходьбой и плаванием. В питании стараюсь держать баланс: не ем фрук...

👁 442📷 photo
OOlga_Rojdestvenskaia
Olga_Rojdestvenskaia
26 мар., 15:26

https://www.pravda.ru/news/health/2340861-obmen-veschestv-daet-sboi/

👁 304📷 photo
OOlga_Rojdestvenskaia
Olga_Rojdestvenskaia
27 мар., 16:23

Сегодня меня протестировали в самом модном 3 D скане, который есть только у моего друга Александра Барвинского @barvinst главного врача клиники @spagolod.ru куда нам с нашими импедансометрами.

👁 282🎬 video
OOlga_Rojdestvenskaia
Olga_Rojdestvenskaia
28 мар., 05:41

Снижение веса — это не про «укол, который всё решит». Это всегда про систему. Да, сегодня у нас есть мощные препараты, которые помогают контролировать аппетит, уровень глюкозы и вес. И с фармакотерапией путь становится значительно легче и физиологичнее. Но важно понимать главное: ни один препарат не заменит — дисциплину в питании — регулярную физическую нагрузку — качественный сон Потому что ожирение — это не «лишний вес». Это хроническое метаболическое заболевание. И наша задача как врачей — не...

👁 272🎬 video
OOlga_Rojdestvenskaia
Olga_Rojdestvenskaia
28 мар., 12:22

Я сейчас держу на руках свою Шанельку и просто кайфую от жизни. От своей работы. От своих пациентов. От этих маленьких тёплых моментов. И понимаю: когда ты на своём месте — жизнь становится очень красивой.

👁 228🎬 video
OOlga_Rojdestvenskaia
Olga_Rojdestvenskaia
28 мар., 13:12

— Скажите честно, по сосудам уже видно, что человек в зоне риска? — Конечно. Мы это видим раньше, чем появляются симптомы. Толщина комплекса интима–медиа — один из самых ранних маркеров атеросклероза. — То есть человек может чувствовать себя нормально, а сосуды уже страдают? — Именно. И чаще всего мы это видим у пациентов с лишним весом и инсулинорезистентностью. — А если человек снижает вес — сосуды реально меняются? — Да. Снижается воспаление, улучшается функция эндотелия, и прогрессирование а...

👁 220🎬 video

Типы хуков

Нейтральный8 | 479 просм.
Вопрос1 | 220 просм.
История1 | 228 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)3 | 387 просм.
Короткие (<200)2 | 293 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 220 просм.
Средние (200-500)1 | 228 просм.

Влияние эмодзи

442
С эмодзи (1)
426
Без эмодзи (9)
+3.8% охвата

Типы контента

📷
4
photo
535 просм.
🎬
6
video
356 просм.
Ольга Рождественская (@Olga_Rojdestvenskaia) — Telegram-канал | PostSniper