🗝 Ключ к Балансу | Ольга Фёдорова

Весеннее равноденствие — точка, где можно иначе Привет! Сегодня мы подходим к очень интересной точке года. 20 марта в 16:46 по Кипру (17:46 по Мск) наступит весеннее равноденствие — момент, когда день и ночь почти равны, а в Северном полушарии начинается астрономическая весна. После этого света станет все больше ☀️ И мне нравится смотреть на равноденствие не только как на астрономическое событие хотя это кстати еще и мой профессиональный праздник день астролога. Для меня это еще и очень точный в...

Сейчас отличный повод начать менять свою жизнь, не откладывая на потом 🙌🏼 Как и обещала, выкладываю практику, которая поможет отпустить этот навязчивый навык быть удобной, ответственной, сильной и, наконец, СТАТЬ СОБОЙ ❤️🫂 #подкаст_keybalance #практика_keybalance

Иногда коучинг может просто добить человека 🤷🏼‍♀️ Пока готовилась к встрече про масштаб, психологию и деньги, изучала, что об этом имеют сказать коллеги по цеху, и конечно наткнулась на выступление Тони Робинса 😏 И задумалась, что иногда подобные внушения скорее зло. Нет, дело не в том, что подобные мотивационные коучи какие-то злодеи. Это классный инструмент, когда он в кассу. Но дело в том, что все-таки психика устроена сложнее, чем мотивационный лозунг «цель — настрой — результат». Сейчас ...

«Взрослая не по годам» — это НЕ ПРО СИЛУ ❌ если вы прошли тест выше и поняли, что эта тема про вас, то самое время разобраться откуда растут ноги 😁👇🏻 Когда ребёнок растёт в небезопасной среде, у него нет роскоши быть просто ребёнком. И небезопасность сама по себе — это не всегда про катастрофу или что-то очевидно страшное. Часто это может быть тревожная мама или холодный и жёсткий отец. Возможно, алкоголь, постоянное напряжение дома и эмоциональные качели. Это всегда про ощущение: «расслаблят...

Реалии Кипра 😅☂️ Кто там считает жизнь на острове сказкой? 🤭 В горах даже снег выпал ❄️

«Ты была взрослой не по годам, если…» Тест, проверь себя 👇🏻 1️⃣ Тебе сложно просить помощи у других. Проще сделать самой. Даже когда реально тяжело. 2️⃣ Ты чувствуешь ответственность буквально за всё. За атмосферу, результат, отношения. Если что-то рушится — внутри автоматически включается: «это я плохо старалась». 3️⃣ Ты толком не умеешь отдыхать. Даже когда вроде бы можно расслабиться — тело всё равно напряжено, голова работает, контроль не отпускает. 4️⃣ Тебе стыдно показать свою слабость. ...

Кипр весной прекрасен 😍 А еще более прекрасны его фермы с ароматной клубничкой 🍓🍓🍓 Я их постоянный клиент 😅