НутриПсихоЛог☘️Татьяна

Вообщем никому не желаю такого испытать, буду восстановиться, а далее распишу себе схему восстановления БАД и питания на 2 месяца 🤪 Так что берегите себя, ведь не знаешь в какую сторону бомбанет

Я в строю 💪 И совсем пропала из-за сдачи сессии 🤪🙈 усердно учусь и сдаю сессию🙇‍♀️📖🎓 Надо догонять, пока лежала в больнице и после восстанавливалась 🥰

8 привычек спокойной нервной системы ✅Сон до полуночи ✅Минимум стимуляторов ✅Медленные утренние ритуалы ✅Дыхание с удлинённым выдохом ✅Прогулки без телефона ✅Тёплая еда ✅Предсказуемый график ✅Информационная гигиена

Вообщем в пн, у меня резко закружилась голова и я оказалась в постоянном полете, меня шатало из стороны в сторону, в глазах все разъезжалось. И на следующий день не прошло, я с утра поехала на такси в больницу по экстренному с работы, и меня оставили в больнице! Сделали МРТ головного мозга, с головой все в порядке, также сделали УЗИ сосудов, тоже с сосудами все ОК ☺️ провели ряд анализов и тоже все ОК ☺️ 🙏

Ну что мне стало полегче, готова с вами поделиться своей историей, как я попала в больницу и с чем 🙈 Этому первый день приезда в больницу

Внимательно слушаю лекцию 😍 P.S. А сессию закрыла на отлично 🤪 вот такой я учебный задрот 😂 для меня на самом деле больше не оценки роли играют, а то, как учебный материал усвоен

Подготовила для вас чек лист 👇