Наташа, мы всё уронили

Почему разговор на кухне не заменит психолога. Сейчас будет неприятно.😅 Разговоры с друзьями и близкими - это поддержка. Но поддержка ≠ лечение. Если бы депрессия лечилась кухонными разговорами, мы бы уже давно были самой психически здоровой страной в мире. Близкие вас любят. Но: 😥 тема смерти или мыслей о смерти у многих табуированная тема 😥часто даже не знаю как поддержать 😥не обязаны выдерживать вашу боль, 😥 и чаще всего хотят одного, чтобы вам “поскорее стало нормально”. А депрессия не ...

Мои хорошие, я к вам с дарами! 🎁 И просьбой о помощи) Я провожу исследование, чтобы делать для вас контент и всякие полезные штуки. Именно те, что нужны именно вам, а не Васе из соседнего подъезда🌼 Чтобы у меня это получилось мне важно, чтобы вы заполнит или анкету и подробнее ко написали ответчики на все вопросики. 🥹 А потом я буду сидеть и долго их анализировать и понимать, что мне надо делать, чтобы вам помочь так как надо именно вам. А не как я фантазирую и галлюцинирую 😁 И конечно же не...

Терапия нужна не всем. Даже если человеку плохо и даже если у него есть диагноз. 🌱Если вас устраивает жить в режиме «ну, терпимо», «хуёво, но держимся» - можно не трогать. 🌱Если привычная пустота уже как фоновый шум - можно оставить. 🌱Если удобнее обвинять обстоятельства, родителей, партнёра, рынок, погоду - едем дальше. Если нет желания что то менять, то зачем? Правда. Потому что терапия это про изменения. А изменения - ответственность. 🔗Шагать в неизвестность. 🔗Начинать жить как то иначе ...

Почему, достигнув успеха, вы не чувствуете его вкуса Потому что к финишу пришёл тот, кто выжил. А не тот, кто хотел. Хотите рецепт?↘️ ✨Возьмите свои желания. ✨Сверните в трубочку. Засуньте подальше и по глубже.🙂 Каждый раз, когда внутри звучит: “я не хочу”, “мне тяжело”, “мне больно” - игнорируйте.🙁 Мы тут это делаем не просто так, а ради цели. 😘Карьеру строим. 😘Доход растим. 😘Близких обеспечиваем. 😘Имидж держим. Ломайте себя. Наступайте на горло. Терпите. Вы же взрослый человек, конце кон...

Раз в год я открываю бесплатные диагностики. Это возможность за 20–30 минут понять, что с вами происходит. Почему есть смысл идти ко мне, а не к рандомному психологу с Авито? ⭕️6 лет практики. ⭕️Клиническая база. ⭕️Медицинское образование. Я работаю с разными случаями, даже когда симптомы повторяются годами и «просто подышать» не помогает Я видела: 🌱 панические атаки по несколько раз в день 🌱людей, вызывающих скорую чаще, чем такси 🌱депрессию, в которой ты чувствуешь ни-че-го 🌱тех, кто «обсл...

Вы и «бежевый» психолог делаете одно и то же: Ходите вокруг проблемы. Лишаете себя и сна и ответов🥲 Можно делать что-то самому, можно обратится к специалисту, но согласитесь, обидно когда ничего не меняется и вас всё еще будит паническая атака в 2 часа ночи. Вы что-то читаете, дышите, осознаете, стараетесь «позитивно мыслить» - но бытие тщетно. Многие ходят вокруг проблемы годами. Страшно идти в корень. Страшно столкнутся с тем, что на самом деле запускает проблему. Как мы видим иногда психолог...

Часть мест уже занята.👍 Кто-то устал думать и решил действовать. Кто-то нажал на кнопку↘️ здесь была ссылка через 5 минут после публикации. И знает, один человек уже решил идти в терапию. Разница между тем кто прощается с тревогой и теми, кто «ещё подумает» не в смелости. В решении.🤷‍♂ Осталось 8 мест. Через 3 дня запись закроется.

Всем спасибо, все свободны 😁 Все кто хотел попасть на диагностику, записались на неё. Ссылки я убрала, поэтому спасибо за доверие мы увидимся с вами на личных созвонах❤️ А сейчас о насущном! Как давно мы не говорили про депрессию? Все тревога да тревога! А как же наши родненькие: 🤣Пустота в груди? 🤣Проблемы со сном? 🤣Отсутствие аппетита? 🤣Желание жить? Вот прям поняла, что давно мы с вами не обсуждали эту интересную и глубокую тему. Ведь депрессия это же состояние, в которое может зайти абс...

Сегодня снова то чувство, когда не хватает времени в сутках) Но оно и не плохо. Люблю иногда почувствовать большую занятость делами. Сегодня 8 сессий, а это значит ваш психолог Наташа активно работает) в том числе встречаюсь с людьми на диагностиках. Контент не полезный, а житейский - знакомьтесь с еще одними обитателями моего аквариума↘️ Рак Федор и улитка Инесса 👋 Дааааа у меня там не только рыбовы и креветки 🦐 Чем бы только детя не тешилось, как говорится)) Главное, чтобы нравилось) ✍здесь ...

Всем огромное спасибо, всем кто прошел анкету! ❤️ Сейчас я перехожу к этапу номер два😁 Буду превращаться из пикачу в райчу 😂 шучу. Надеюсь все кто знает покимонов заценили шутку) Сейчас, чтобы точно понять и проверить все свои гипотезы мне надо поговорить с вами лично! ➡️Поэтому приглашаю вас на интервью оно займет 1-1,5 часа. (Возможно меньше, беру с запасом) Я буду задавать вам всякие вопросы в формате игры, чтобы было не скучно и не занудно) 🙆‍♂️В замен на ваше время я проведу для вас бесп...