Моя станция | спортклубы быстрого доступа

💪 Ментальное здоровье: как спорт помогает справиться с тревогой 🏃‍♂️ Регулярные тренировки не только укрепляют мышцы и помогают избавиться от лишних килограммов, но и положительно влияют на все органы и системы организма. Занятия спортом стимулируют выработку белых кровяных телец, которые необходимы для борьбы с инфекциями и болезнями. Спорт помогает быстрее засыпать, легче просыпаться и улучшать качество сна. Для улучшения физической формы, настроения, снижения уровня стресса и тревожности до...

☝️ Риски, связанные с малоподвижным образом жизни 🧑‍💻 Офисная работа, переход на «удалёнку» и ковидные ограничения увеличили число людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Зачастую люди не имеют финансовую возможность или в силу большой занятости не могут посещать фитнес-клубы и бассейны. Это привело к активному росту заболеваний позвоночника, остеохондрозу, сердечно-сосудистых патологий, депрессивных состояний и обострению хронических болезней. Проблема требует комплексного подхода к лечению...

👥  Корпоративный спорт 👣  Успешная карьера отнимает много сил и времени, но всегда необходимо соблюдать work-life balance. Работа нередко выматывает организм и убивает нервные клетки. Пополнить ресурсы и улучшить эмоциональное состояние помогает спорт. По данным Всемирной организации здравоохранения, физическая активность положительно влияет на здоровье и предотвращает множество заболеваний. Офисная работа порой сокращает движения до минимума, человек только успевает заниматься утрен...

🏆 Цифра дня: 80% опрошенных считают, что спорт учит достигать целей 🥇 80% респондентов считают, что спорт учит достигать поставленных целей и не сдаваться, формируя характер и силу воли. По данным опроса Службы исследований платформы онлайн-рекрутинга HH.ru, большинство граждан считают, что спорт помогает строить карьеру. Люди, которые с детства занимаются спортом, успешнее в дальнейшей жизни и на работе. 💪 58% опрошенных ответили, что спорт делает человека более выносливым физически и стойки...

👨‍🦳 Исследование: старшее поколение и технологии 📊 Аналитический центр НАФИ провёл исследование, посвящённое изучению отношения представителей старшего поколения к современным технологиям: опасениям, ожиданиям и мотивации к использованию таких технологий. 👥 Результаты исследования анализируются с гуманистической точки зрения, где технологии выступают в роли средства для раскрытия человеческого потенциала, особенно для старшего поколения. В процессе исследования был проведён сравнительный ана...

👨🏻‍💼 Цифра дня: 67% респондентов считают, что регулярные занятия спортом помогают строить карьеру 📊 67% респондентов утверждают, что регулярные занятия спортом помогают строить успешную карьеру. По данным опроса Службы исследований платформы онлайн-рекрутинга HH.ru, большинство опрошенных считают, что спорт помогает строить карьеру в других сферах деятельности. Люди, которые с детства занимались спортом, успешнее в дальнейшей жизни и на работе. Опытные HR-специалисты отмечают, что такие сотр...

📊 Цифра дня: почти на 9% выросла посещаемость фитнес-клубов 📈 Посещаемость фитнес-клубов в октябре текущего года в среднем увеличилась на 8,7% по сравнению с октябрём 2023 года. Продажи клубных карт выросли в среднем на 6,2%, а реализация дополнительных услуг увеличилась на 8,5% за сопоставимый период. В свою очередь рост октября к сентябрю оказался небольшим – 4-5%. 🧮 По данным Национального фитнес-сообщества, такое влияние оказывает увеличение основных расходов на арендную плату, коммунальн...

📱Спорт в соцсетях 🚴 Самым популярным контентом по количеству запросов в социальных сетях на спортивную тематику оказались посты, посвящённые велоспорту. К этому выводу пришли аналитики ОК и ЮMoney, которые провели опрос, проанализировав ответы более 1 300 пользователей на территории России. 🚲 По данным исследования, наибольший интерес пользователей соцсети к публикациям о спортивных активностях в летний период вызывали публикации: 🔹популярные веломаршруты в своих населённых пунктах; 🔹как вы...

🏆 Фитнес-тренды 2025 года 📋 Американская коллегия спортивной медицины (ACSM) опубликовала исследование будущих направлений развития индустрии здоровья и фитнеса. Эксперты выделили топ-20 основных мировых фитнес-трендов на 2025 год: ✅ Носимые технологии – тренд №1, который остаётся в тройке лидеров с 2016 года. Область носимых технологий развивается и позволяет осуществлять самоконтроль в режиме реального времени и получать обратную связь с различных устройств. ✅ Мобильные приложения для тренир...

🏃‍♂️ Цифра дня: 54% россиян видят больше людей занимающихся спортом 🏃🏻‍♀️54% респондентов отмечают, что за последний год стали чаще видеть людей, занимающихся спортом. Такими данными делится аналитический центр НАФИ, который в октябре 2024 года провёл репрезентативный опрос среди россиян. 🤾🏻‍♀️ Почти две трети участников опроса из 4 388 человек довольны развитием спортивной инфраструктуры в своём районе, при этом каждый пятый респондент не видит изменений – 22%, а 13% отмечают, что занимающ...