MMetroFitness_Frunze

MetroFitness_Frunze

@Mf_Frunze🏋 Здоровье и медицина🇬🇧 English📅 март 2026 г.

ЧАТ ДЛЯ ЗАПИСИ: https://t.me/+yyskncngtDM0OGJi

📊 Полная статистика📝 Все посты
685
Подписчики
621,105
Ср. охват
90.7%
Вовлечённость
19
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
MMf_Frunze
Mf_Frunze
11 мар., 14:59

Первый раз в зале – это когда ты стоишь и думаешь: а что вообще делать? 🫠 Многие в этот момент просто уходят 😭 Поэтому лучший старт – персональный тренер. Тренер не просто покажет упражнения. Он проведёт тебя через первые и самые важные тренировки. ✔ объяснит всё простым языком ✔ покажет, как пользоваться тренажёрами ✔ подберёт упражнения именно под твой уровень ✔ будет следить за техникой и подстрахует ✔ составит программу тренировок и питания ✔ поддержит, если вдруг захочется бросить 💪...

👁 1.0K🎬 video
MMf_Frunze
Mf_Frunze
16 мар., 10:34

Вечер соревнований (челленджей). 20 марта в 19:00 на Фрунзе 71/1 Мы подготовим несколько спортивных челленджей. Задача простая: повторить и выполнить. Пример (жми) Справился, получаешь подарок от клуба. Приходите попробовать свои силы 💪 Попробуй повтори 😉

👁 980📷 photo
MMf_Frunze
Mf_Frunze
14 мар., 16:29

Увидели мы челлендж и подумали: а что если попробовать это в зале? Смысл простой: взять V-образную рукоятку и отжаться. Мы не ожидали, но это превратилось в маленькое соревнование. Всех победил наш клиент, получил овации и презент. А вы начали спрашивать: когда следующий челлендж? 💪Итак: 20 марта в 19:00 в зале на Фрунзе 71/1 сделаем несколько челленджей. Кто повторит, получит признание присутствующих и подарок от клуба 😉

👁 941🎬 video
MMf_Frunze
Mf_Frunze
17 мар., 13:55

Скоро в зале Фрунзе 71/1 появятся тренировки в гамаках 🔥 Знаем, вы долго этого ждали и мы запустим сразу 3 направления: йога, растяжка и здоровая спина в гамаках. Уже сейчас можно приобрести абонементы на специальных и самых выгодных условиях 🤑: — 8 занятий одного любого направления за 3000 ₽ вместо 3800 ₽, — месячный безлимит на три направления 4500 ₽ вместо 5000 ₽ Это отличный шанс попробовать новое направление по выгодной стоимости. Чтобы узнать подробности и забронировать напишите сюда @Gr...

👁 925📷 photo
MMf_Frunze
Mf_Frunze
21 мар., 15:58

Приведи подругу и получи скидку 500 ₽ на тренировки в гамаках 😎 Напоминаем, у нас будет 3 направления: — йога в гамаках — растяжка в гамаках — здоровая спина в гамаках А до 25 марта включительно действует выгодное предложение: — 8 занятий одного любого направления за 3000 ₽ вместо 3800 ₽, — месячный безлимит на три направления 4500 ₽ вместо 5000 ₽. 😌А если приведешь подругу, то будет дополнительная скидка 500 рублей! Предполагаемое расписание прикладываем. ВНИМАНИЕ! Это НЕ расписание следующей...

👁 912📷 photo
MMf_Frunze
Mf_Frunze
8 мар., 12:57

В расписании: 🟢 Зелёный и белый цвет — бесплатно для владельцев абонемента. Это открытые тренировки: приходите без доплат. Некоторые занятия требуют записи — смотрите пометки в расписании. 🟡 Жёлтый цвет — +300 ₽ к абонементу. Это мини-группы с уютной атмосферой и вниманием тренера. Если у вас ещё нет абонемента, но хочется попробовать групповую тренировку — напишите нам в личные сообщения, подберём вариант ⚪️ Серый цвет — это закрытая группа. В неё можно попасть: – по специальному абонементу, ...

👁 721📷 photo
MMf_Frunze
Mf_Frunze
8 мар., 02:02

Дорогие девушки, с 8 марта! 🌸 Пусть в вашей жизни будет больше времени для себя, лёгкости, радости и поводов гордиться собой. А мы всегда рядом 🫶С любовью,ваши тренеры ✏️

👁 686🎬 video
MMf_Frunze
Mf_Frunze
8 мар., 09:12

Наши менеджеры дарят подарки: при покупке от 8.000🎁 Оформить можно в клубе или онлайн: @MetroFitnes_Nsk 🫂

👁 665📷 photo
MMf_Frunze
Mf_Frunze
7 мар., 04:43

Уважаемые клиенты, Добрый день! Мы закрываем душевые на ремонтные работы! 🚧 Спасибо за понимание 😇

👁 625📷 photo
MMf_Frunze
Mf_Frunze
14 мар., 07:55

Всем привет! 🫂 Покажу Вам немного жизни клуба💃 -Сегодня отсняли видео-обзоры на групповые программы. -Подготовили мероприятия. Ждите анонсы🩷

👁 611

Типы хуков

Нейтральный14 | 554 просм.
Статистика3 | 691 просм.
Вопрос2 | 986 просм.

Длина постов

Короткие (<200)11 | 476 просм.
Длинные (500-1000)5 | 813 просм.
Средние (200-500)2 | 961 просм.

Влияние эмодзи

756
С эмодзи (10)
471
Без эмодзи (9)
+60.5% охвата

Типы контента

🎬
5
video
716 просм.
📷
11
photo
639 просм.
📝
3
text
396 просм.
MetroFitness_Frunze (@Mf_Frunze) — Telegram-канал | PostSniper