Массаж Plus Йога

😵‍💫Длительная тревога и стресс истощают организм и могут стать причиной панических атак. Но как отличить паническую атаку от сердечного приступа?  Действительно, у панической атаки и сердечного приступа есть схожие симптомы: учащенное сердцебиение, одышка, боль в груди. Но есть и отличия: 🌬В среднем паническая атака длится около 20 минут, затем проходит. Возникает паническая атака вне зависимости от физической активности. Проявляется как острая боль за грудиной с колющим характером, кото...

Точечный массаж шиацу при тошноте и рвоте.

Точечный массаж от стресса и тревожности.

Шиацу Точка массажа LI-4 (Хэ-гу)

Что такое массаж шиацу? Массаж шиацу помогает избавиться от мигреней, болей в спине и пояснице. С помощью массажа шиацу также можно устранить усталость и снизить артериальное давление. Авторство массажа шиацу принадлежит японскому врачу Тамаи Темпака, который в начале ХХ века органично соединил знания анатомии и психологии Запада с древними традиционными видами лечебного массажа Востока. Суть этого массажа состоит в методичном и грамотном надавливании на биологически активные точки и зоны челове...

#спортивный 👉Массаж: Секреты и Техники👐

Расслабляющий массаж шеи. Вы думаете, что не умеете делать массаж? Тогда смотрите - все очень просто. Сжимаем, надавливаем, разминаем. И, конечно, внимательно прислушиваемся к пожеланиям партнера. 👉Массаж: Секреты и Техники👐

Массаж Шиацу для снятия боли и усталости в плечевом поясе Причины боли и усталости в плечевом поясе Массаж Шиацу для снятия боли и усталости Инструкция по массажу Шиацу Читать 👉Массаж: Секреты и Техники👐

Массаж спины теннисными мячами Боль в спине может быть вызвана рядом причин, в том числе мышечной перегрузкой и неправильной осанкой. Массаж спины теннисными мячами может помочь облегчить состояние и расслабить мышцы. Чтобы сделать массаж, следуйте этим инструкциям: Лягте на спину. Колени должны быть согнуты, а ступни стоять на полу. Приподнимите бедра и положите под спину 2 теннисных мяча. Полежите в таком положении 60 секунд. Поэкспериментируйте с перемещением мячей вверх и вниз, в сторон...