Живот, пошел вон! восстановление после родов с Сашей Чума

Зачем и кому идти на курс «ПРЕСС БАЗА» • если у тебя кортизоловый надутый живот • если ты вместо пресса всегда чувствуешь поясницу • если у тебя болит спина • если ты уже не знаешь как избавиться от живота • если ты не знаешь как включить и почувствовать низ живота • если ты хочешь укрепить тазовое дно • если ты устала носить ежедневные прокладки • если ты боишься чихать и смеяться Эти все проблемы закрывает один единственный курс РАЗ И НАВСЕГДА. Старт 23 марта Длительность 6 недель Стоимость 75...

Смотрите что собрала в один файл моя клиентка, топ мастер перманентного макияжа Василяди Евгения , у кого малыши, это для вас ❤️‍🔥 Безопасные и опасные салфетки, подгузники, гели тд 😱🔥 Евгения это тот человек, из-за которого я уже несколько лет сортирую мусор и иногда подписываю разные петиции в поддержку лесов или животных, поэтому я уверена, что эта самая Крутая подборка учитывая биоразлагаемость и вред , который могут принести различные составляющие

Пока ты думаешь, оплатили два места Покажу вам результаты девушки, у которой двойняшкам 1,8 годика. Она с ними одна, без нянь и бабушек, муж работает, представляете какой стресс 😥 Девушка пришла с запросом «сдуть живот». Она ходила в тренажерку и по её словам становилось только хуже. Там она работала с весами и кардио. Но это вообще не то, что ей нужно. У нее перманентный стресс, часто недосып, нет времени готовить и такие тренировки ещё больше уводили ее в стресс и поднимали кортизол. Мы убрал...

Да, многие написали верно. 1. Оценить обстановку и обеспечить себя индивидуальными средствами защиты (перчатки , маска) 2. Далее уже оказываем помощь при кровотечении и /или тем кто без сознания и без дыхания

‼️ с 1 апреля Стоимость индивидуальных занятий 2800₽ Остальное без изменений •Групповая 900₽ •Мини группа 3-4 человека 1200₽ •Сплит 1700₽ •Фасциальные манипуляции 3000₽ •Первичная консультация 3900₽ •Повторная консультация 3000₽ Вы знаете, что мне это очень сложно дается, но я просто физически не вывожу по времени 💕💕

Насколько сильно важны фасциальные манипуляции при реабилитации . Это эффект после одной проработки. При опросе была фраза « мне сказали боль не пройдет никогда, но давай хотя бы сделаем так, чтобы я мог катать» 🙏🏻 Чем раньше вы начнете после травмы, тем эффективнее будет.

Нахожусь на обучении по первой помощи. Считаю, что эти знания необходимо повторять. Давай проверим некоторые важные моменты ? Вопрос 1. Что в первую очередь необходимо сделать при оказании первой помощи незнакомому человеку ?

Индивидуальный поток за 7500₽ Так получилось, что нет времени тянуть с началом курса, поэтому я запускаю прямо с тем количеством людей, которые есть. Вряд ли это повториться ) «Пресс БАЗА» самая глубокая работа с тазовым дном и глубокими мышцами пресса. Это должна сделать для себя КАЖДАЯ девушка один раз и навсегда ❣️ Почувствовать как на самом деле должны работать мышцы пресса, какую они дают опору. Стоимость 7500₽ длительность 6 недель Что входит: • включение диафрагмы • укрепление спины • раб...

Новые исследования в восстановлении после КС. Протоколы ERAS и ERAC: смена парадигмы восстановления Концепция Enhanced Recovery After Surgery (ERAS), адаптированная для акушерства как Enhanced Recovery After Cesarean (ERAC), произвела революцию в послеоперационном ведении пациенток. Традиционный подход «покоя и длительного постельного режима» был заменен на стратегию мультимодальной оптимизации, которая начинается еще до входа в операционную. Ранняя мобилизация признана критически важным факторо...

Курс по прессу и тазовому дну «ДЛЯ ТРЕНЕРА» Онлайн теория и день оффлайн практики где мы не будем разбирать упражнения, а будем учиться мануальным проработкам живота, включению пресса в работу, вертикализации, диагностике мышц пресса, тазового дна , диафрагмы, спины , шеи. Сегодня стоимость 7500₽. С завтрашнего дня стоимость 10000₽. 🔥. Вложила в это обучение самые эффективные методы из школ BARRAL и института фасциальных манипуляций