ККатя про бег

Катя про бег

@Katya_probeg🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал основательницы школы бега в Барнауле https://probeg22.club/ Probeg22 #пробег22 Мастер спорта в 2 видах спорта ( легкая атлетика/ пожарно-спасательный) ; 11 кратная чемпионка мира #катя_пожар Мама , мотиватор, тренер ЛС: @Katya_pro_beg

📊 Полная статистика📝 Все посты
341
Подписчики
184,75
Ср. охват
54.2%
Вовлечённость
8
Постов
~1.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

8 из 8
KKatya_probeg
Katya_probeg
23 мар., 17:06

Отличной рабочей недели нам, выживаем в условиях современной реальности 😬

👁 223🎬 video
KKatya_probeg
Katya_probeg
24 мар., 06:25

23 мая — бежим всей страной 🔥🔥 В Барнауле и по всей России состоится Забег Рф — большой спортивный праздник, в котором может принять участие любой желающий (бегут взрослые и дети). Дистанции от 1 км до полумарафона, будут корпоративные забеги. В самом центре нашего города! Красивые медали всем финишерам, точки поддержки, болельщики на дистанции, подарки победителям и призерам! Ну и конечно же, стимул — начать бегать или возобновить тренировки 😉 Я как и уже 3 год подряд амбассадор этого забега...

👁 214🎬 video
KKatya_probeg
Katya_probeg
24 мар., 10:41

26 февраля на дворе , март забыл дорогу в Барнаул ! Очень жду Киргизию- 9 дней до тепла , крутых тренировок и мессенджеров без VPN

👁 196🎬 video
KKatya_probeg
Katya_probeg
26 мар., 06:26

Кто желает тренироваться со мной Онлайн - есть возможность вступить в проект с понедельника в новый месяц ( 30 марта )🔥

👁 196📷 photo
KKatya_probeg
Katya_probeg
26 мар., 05:19

Как вернуться в бег после болезни? Многие допускают ошибку, начиная активно тренироваться с прежней интенсивностью сразу после болезни или травмы, за этим чаще всего наступает следующая травма или недуг 💯 Как мы рекомендуем возвращаться к тренировкам? Смотрите в новом видео 😉

👁 184🎬 video
KKatya_probeg
Katya_probeg
28 мар., 11:39

Неделю уже пью этот чай ( еще 3 недели), чай очень вкусный и натуральный , если хотите тоже попробовать вот вам бонус от меня : Условия заказа: ✔️Набираем в строке wb " Травяной чай для похудения в пакетиках" ✔️Делаем фильтр по бренду " Алтайвита"( если телефон), либо подороже( если компьютер) ✔️Заказываем, присылаем скрин @ekaterinaku1984 ✔️Присылаете реквизиты и получаете кэшбек 700руб 🌸После выкупа с вас "5" звезд и позитивный отзыв

👁 175📷 photo
KKatya_probeg
Katya_probeg
28 мар., 11:34

Новости к этому часу : с понедельника весь Пробег выходит на улицу , ура!!! И загорелись 🔥 сделать Кемп в Валенсии или Барселоне с последующим стартом там, как вам идея ?💡

👁 166📷 photo
KKatya_probeg
Katya_probeg
30 мар., 06:24

Как прошли ваши выходные ?🙂

👁 124📷 photo

Типы хуков

Нейтральный4 | 190 просм.
Вопрос2 | 154 просм.
Статистика2 | 205 просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 181 просм.
Средние (200-500)2 | 180 просм.
Длинные (500-1000)1 | 214 просм.

Влияние эмодзи

186
С эмодзи (4)
183
Без эмодзи (4)
+1.6% охвата

Типы контента

🎬
4
video
204 просм.
📷
4
photo
165 просм.
Катя про бег (@Katya_probeg) — Telegram-канал | PostSniper