Как вернуться в бег после болезни? Многие допускают ошибку, начиная активно тренироваться с прежней интенсивностью сразу после болезни или травмы, за этим чаще всего наступает следующая травма или недуг 💯 Как мы рекомендуем возвращаться к тренировкам? Смотрите в новом видео 😉